Question

忘不掉？该怎么办？

和前女友分手四个多月，一直放不下，以前从来没有过，我也年纪不小了，而立之年了，可最近一看到相似的场景，相似的环境，相似的事情总会思念狠狠的涌起，在一起一年，我很好很好的对她，爱护她，她自己也说我是对她最好的男孩儿，但是，最后，她说我的好对于她只是感动，我心有不甘，怎么忘记？

Answer 1

无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻， 这样的问题说起来很容易也不是很容易。大凡沉溺于感情中的人，都认为自己的感情是真感情。
可是，太多的悲情故事一幕幕上演，曾几何时，海誓山盟，转眼间，行同陌路。
于是，有人说，世界上没有真感情。
其实，这是不确切的。
感情是真的。但是感情不是一成不变，是要呵护的。
男女之间的感情更是如此。
男女因为吸引而产生感情。
时间的流逝，吸引力也会逐渐消磨。不要刻意去遗忘，不要长期沉浸于痛苦，
调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来~

Answer 2

1、不停的暗示自己。心理学上有一个方法，来对抗自己所恐惧的，所不愿意的事情很有效，那就是暗示，所以也要暗示一下自己，而且要不停的暗示自己，一定要忘掉那个人，不要给自己的生活带来痛苦。
2、离开有ta的圈子。我们听过一句话，所谓：眼不见心不烦，所以如果自己的的条件还可以，或者自己的情绪已经到了无法控制的情况下，就远离有他的圈子或者环境吧！抽身出这段回忆的载体，会好些。
3、投身于忙碌的工作。或者一个人的时候所采用的方式，就是投身于于忙碌的工作中，而且全身心的去工作，累到不想说话，不想动的时候，就不会想起了。所以忙碌起来吧！
4、去交新的朋友。忘不掉一个人或许是因为身边有太多关于他的记忆，例如共同的朋友，共同的环境等等，所以去交新的朋友吧！世界那么大，每个人都是不同而有趣的，所以尝试着别人接触。
5、换一个环境。忘掉一个人比较好的方式，就是换一个环境，彻底远离跟这个人有关的所有记忆，去一个全新的环境，面对不同的环境，我们会遇见不同的人和事，所以也会带着紧张和轻松去迎接吧！

Answer 3

喜欢或爱一个人，不一定要和他在一起，只要他过的幸福，自己也会觉得知足的！时间能冲淡一切！我一直相信这句话！我相信终有一天，你会遇到可以比他更让你心动的人的！加油！不要去想那些开心和不开心的事，这样的话，你一辈子都无法忘记的！想想其他的事，让自己在一件事上集中精神！慢慢的就会淡忘的送上我的一段随笔一生最爱的人，无缘再次相见。一世守护的情，随爱化做思念。

Answer 4

怎样忘记她

失恋后，我们总爱问：
“我怎样可以忘记她?我很想忘记她，但我就是没法忘记她。”
如果没法忘记她，就不要忘记好了。
为什么要那么痛苦地去忘记一个人?时间自然会让你忘记他。
现在，我请你千万别想着一头粉红色的大笨象。
请问，你想到的是什么?
你立刻就想到一头粉红色的大笨象了。
你愈努力想去忘记，你愈是无法忘记。
仍然爱着他，忘不了她，是理所当然的事，不必觉得惭愧。
有些人明明忘不了，却自欺欺人说：
“我已经忘了她。”
然而，只要别人一提起她，她就无法控制自己。
有一天，你会忘记她的。
真正的忘记，是不需要努力的。
有一天，你从浴室洗了一个澡出来，扭开唱机听听自己喜欢的音乐，你忽尔想起，
你曾经爱过一个人，啊，原来你爱过这个人，那仿佛是很遥远的事，你已经一点感觉也
没有了。这就是忘记。
有一天，别人提起某某，你才猛然想起，你曾经爱过这个人，现在已经不记得了。
这就是忘记。
如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义?

Answer 5

时间是最好的解药，刻意去忘记一个人，反而会记得更加深刻。你已经是而立之年的成年人了，更要懂得断舍离。恕我直言，也许你所认为的对她好，已经并不是她最需要的那种好了。所以，分手是迟早的。看你的描述，你应该是付出比较多的那一方吧，所以才会不甘心。可是，分手就是分手了，这是事实，你要接受，并且及时止损。停止无用的纠缠和负面情绪，努力提升个人综合素质和不断提高经济收入，才是你现阶段的方向，为你的将来去奋斗吧兄弟。大把优秀的妹子在等着你，只要你愿意去努力。