如何能打开心结
心结，顾名思义，就是心理边的疙瘩。每个人都有心结。它是人类心灵中最柔软最真实的部分。
一、找到心结产生的原因。
心结由爱情失意、考试失利、家庭不和、工作不爽等等。因人而异。心结的产生，与儿童性格的形成时期有密切关系。 因此，解开心结一定要因人而异。
二、沟通。
与智者沟通，与长者沟通，与爱人沟通，与朋友沟通。但选择沟通的人，一定是保守秘密的，关心自己的。并且具有一定的心理学知识。
三、研究自己、思考自己了。很多事情需要落实。烦恼不去找， 不会有烦恼。”
每个人都有烦恼。 我们的烦恼， 就像打在心上的结， 心结打不开， 永远堕在烦恼的深渊里， 无法自拔。
四、自我醒悟， 至少应该有某些层次的领悟。
1， 我们的心， 本来像平整无皱的手帕， 哪有结的存在？
2 由于我们的妄想妄作， 才会有烦恼的心结， 这结， 是我们自己打上去的。
3， 只要我们从结心入手， 往两旁掰开， 结便可打开； 如果从结尾用力一拉， 不但打不开， 反而越拉越紧。
4， 必须从最上面的届--根 本烦恼--下 手， 底下的结就一一得解。
5， 心结一打开， 烦恼也就不复存在。这是一个简单而可行的办法。
我们应该这样的劝导自己：“烦恼不去找， 不会有烦恼。”一旦有了烦恼， 便把心里的结一个个打开。 如是而已
1、让病人大哭一场或者是大闹一场，发泄出来
一般有心结的人都是腼腆之人，不愿意或者不敢发泄出来，生怕别人知道了，所以就一直藏在心里。但是是脓就得拔出来才行，否则在里面迟早要变成实病。
2、说声“对不起”
假如，曾经的那件事情是自己做的不对，就勇敢的说声“对不起”。那个人在你身边是最好的，约出来 聊一聊，说出来了 自己就没那么大压力了。假如那个人没在身边，请闭上眼睛，从心里感受到他/她来到了你身边，跟他/她说：“对不起”。
3、说声“我不会原谅你，我也不再恨你了”
假如当年是他/她做的不对，就拿起他/她的照片，或者远程打电话，狠狠的骂他/她一顿。把积压在你心里多年的东西发泄出来。发泄完了，如果你原谅他/她了，就告诉他：“我原谅你了”；
如果你还是心里不舒服，也可以不原谅，告诉他/她：“我不会原谅你，但是我不恨你了”。放过他/她,也放过自己。
2 还有就是时间可以解决一切事情，如果不想去触碰的话，那就转移注意力，尝试找新的事情做做，分散自己的注意力，比如看书、跑步、听音乐、找朋友倾诉等都是可以很好的转移注意力，时间久了就会淡忘了。
3 当然有一颗强大的内心也是我们应该具备的，这个社会已经不允许像林黛玉那样的认了，解开心结有时候是需要一颗勇敢的心和强大的内心的。要找机会让自己变得更加优秀，保持一颗向善的人，待人和事都保持一颗宽容的心。
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