低血压的人吃什么好?
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低血压患者在饮食方面应注意以下几点:第一、适当多吃盐,吃盐可以帮助患者提升血压,但食盐摄入量不宜过高;第二、常吃生姜,能够帮助消化、健胃;第三、科学合理的搭配饮食,荤素兼吃,增强脑和心血管系统的功能;第四、多吃"造血原料"的食物;第五、食少纳差者宜吃刺激食欲的食物。
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血压低的人经常吃一些杂豆子,这有助于补充营养和增强体质,还有花生、大枣和月桂树花园。低血压最好吃富含蛋白质、糖、维生素等的食物。还有富含钾、镁和钠的食物。加强体育锻炼,提高身体的调节功能
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可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升.每天多喝水,多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉,大枣,红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压
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你好。患了低血压,一般可用党参,黄芪,红枣适量.煎水当茶饮来调理试试的,一般有较好的疗效.如果没有不适症状注意营养全面和规律性饮食一般是没问题的.
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建议你适当食盐吃咸一点,或买中药甘草和肉桂泡水服用有一定作用。当然首先还要注意是否是有其他的原因导致的,比如:贫血。当然建议你最好还是应该做心电图看看是否是心肌缺血可能。还要建议抽血检查心肌同功酶是否是心肌炎的可能。心脏彩超也需要检查看看
。
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