不是手麻就是脚麻，手脚经常发麻，暗示了身体哪些问题？
生活中我们也经常遇到手脚发麻的情况，不过一般休息一下就可以恢复正常，所以我们也不当回事，认为这是一件很正常的事情。
但是，你知道吗？如果频繁的出现手麻脚麻的情况，那就是你的身体在提醒你，可能你的身体出现了什么问题，这时候要提高警惕，不要太疏忽大意，该去医院检查身体就要去检查，不要影响到自身的身体健康。
那么，他们在暗示我们什么问题呢？
一般来说，比较常见的还是生理性问题，比如我们运动的时候不小心撞到了受伤的麻经，或者是长时间的埋头工作，以及平时饮食，因为比较挑食，不吃一些食物，缺乏某种营养，就很有可能导致手脚发麻。
同时长时间面对电脑工作学习，或者喜欢跷二郎腿以及压着手臂睡觉等，也会导致手脚发麻。这种情况，是不需要太过于担心的。因为外界因素而导致的手脚发麻，出现的几率都不高，一般几分钟左右就可以恢复正常。
除此之外，就是神经存在一些损伤，导致传输能力异常，就有可能给我们的肢体发送错误的信号，导致我们出现抽搐，抖动，手脚发麻等情况。
而最为严重的一种可能，或许是和你的大脑有关系，这时候最好上医院检查一下。
日常生活中出现手麻或者脚麻，其实属于很正常的现象，比如人们在玩游戏的时候，一个姿势保持太长的时间，那么久而久之身体的血液，得不到有效的循环，自然而然的循环慢的那一区域就会因供血不足而麻木。
如果日常生活中，经常出现身体麻木的话，那就需要去医院就医了，毕竟正常人是不会出现这种情况的，要是去了医院医生检查之后说没问题，那笔者给各位几点小建议，大家不妨看看，借鉴一下。
第一：多锻炼身体
经常锻炼身体，可以是使得自己的体魄变的强大，心脏供血的力度也会相对提升不少，所以长期锻炼的人群，就算是同样保持一个姿势，持久度也要比普通人高上不少。俗话说外练筋骨皮，内练一口气，经常强身健体，对于体内组织的柔韧度，也会起到一定的锻炼作用。
第二：晚上早睡早晨早起
对于身体经常出现麻木的人群，那就不要熬夜了，经常熬夜的危害相信在网络发达的当下，很多人都非常的清楚。而且熬夜的时候，身体会处于工作的状态，纵然是到了九点以后，身体机能要开始排毒了，可是由于人的意识还在清醒当中，因此也会对身体的自我调节产生一定的抵制。
所以说早睡早起身体好，这句话还是有一定道理的，最后要说的就是平时少吃点肉，尤其是含有高脂肪类的食物，多吃青菜水果等等纯天然绿色食品。
