怎样才能提高睡眠质量?

睡眠不好,经常做梦的人要怎样才能提高睡眠质量?... 睡眠不好,经常做梦的人要怎样才能提高睡眠质量? 展开
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百度网友6757acd
2020-03-24 · TA获得超过106个赞
知道答主
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白天多运动,睡前泡脚…如果都不行,喝安神口服液
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人民医学
2020-09-21 · 优质视频达人
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人民医学
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戏经义RP
2020-03-24 · 超过11用户采纳过TA的回答
知道答主
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白天是不是太闲了,以至于晚上睡觉还做梦。白天累的不行,晚上倒头就睡了,还能担心睡眠质量不好?
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