一晚上没处于深度睡眠状态，半睡半醒的状态怎么办，我21岁。
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这种情况可能是某种事对你的压力有点大。你的脑海里总是出现他说的影子使得你无法深睡。。这种情况很多人都会有不算是什么意外。等等问题有了结果你的睡眠自然就好了
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就一晚上，可能只是偶尔的，不用太在意，谁还没有睡不着的时候，要么白天睡得太多了，晚上睡不太多，要不就是最近压力太大，无心睡眠，放松一下自己的心情，再说21很年轻干嘛在意一晚上睡不着的事，现在哪个年轻人不熬夜，
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放松心情好了
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