在另一半面前一直感到自卑怎么办？
在现实生活中，有一些人一谈恋爱就容易陷入到自卑中，为什么会这样呢？ 首先，绝大多数人在真正爱上一个人的时候，无论你的基点有多高，都会有自卑的感觉，只是程度有深有浅。而原因就在于只要你深爱一个人。
爱情里的自卑感当然要努力去克服！恋爱不只是相互扶持，还要并肩而立。在一段感情里面感到自卑，就要尽快让自己走出这种情绪，否则自卑就会成为彼此感情最大的“破坏者”。
自卑会把自己困住
任何人在感情里面都会感到自卑，只是有的人的自卑很快被幸福所替代，这源自彼此的互相欣赏。因为你喜欢那个人所以才会在他的面前自惭形秽，但这并不影响你充满热情地奔向那个人，而他，亦如你一样，美好而成熟的感情大多是相互奔赴的。当感情水到渠成，自卑感自然而然会减少。
长期而来的自卑可能源自于你的不自信。因为不能发现自己的优点，或者长期处于劣势，会让人丧失自我认可。我的一个朋友就是自小被父母要求要谦虚，他们也从不称赞他，所以他是个极不自信的人，即便做得很好也会自我怀疑。面对感情的时候，总认为自己不值得对方如此喜爱。这个时候，另一半直接的认可就会成为他的救命稻草。
我朋友的女朋友就是我们这个小团体里的夸夸团团长，对自己的男朋友更是不吝夸赞，这样的相处模式让我朋友很快就出来自己背的情绪。所以你在这段感情里面长期处于自卑的话，除了需要自己去克服这种情绪，还应该寻求里的另一半的支持和帮助。或许你的自卑，与另一半在感情里模棱两可的态度有关。
一段好的感情，会彼此成就。就如我最羡慕和喜爱的一对伴侣，就来总理和他的夫人梁颖超女士，他们的爱情照相与战火纷飞的时代，他们是战友，更是活成大家羡慕的爱侣。虽然忍受像没有儿女的遗憾，却可以相知相伴几十年。我们的周总理可是出名的大帅哥美男子，一个如此伟大的人，他的夫人从来都不会感到自卑。因为他们彼此心心相惜，因为他们支持着对方的理想和事业，因为不管在什么样的情况下，他们都可以并肩而立。
让自己变得更优秀，成为他身边不可替代的人。当你成为那个不可替代的人的时候，你会清晰的感觉到自己的地位不可撼动，这个时候的你绝对不会看的自卑的。所以在经营感情的时候，也需要继续经营自己的事业。不管哪个行业，不管哪样的环境，优秀的人总是被人喜爱。并不是说够优秀的人没有资格恋爱，而是优秀的人在恋爱中可以有更多的选择。当他是你的唯一的时候，你会患得患失。当他是你的选择的时候，你才能放下杂念全心投入到情感之中。
自卑心理对身体的伤害是很大的，主要表现在，因为自己不完美，抬高别人，轻视自己，在日常的工作及生活交际中，自卑生活还是对人的影响很大，自卑主要体现在对于自己能力，外貌，家庭条件等等，永远比不上一些人，其实很多人并不是没有拥有那些特质，只是没有正确的认识自身的价值，盲目的和跟自己差距比较大的人，把自卑心理转变为焦虑抑郁的情绪。
其实自卑心理是一种非常正常的心理，每个人对自己或多或少都会有一些不肯定，但是不需要太担忧，也不需要太看重这些事情，毕竟谁都不是完美的，自卑心理还是属于性格上的一种，长期的自卑心理会使人处于一种消极状态，大多还是跟人从小长大的生活环境有关，但是没有什么大碍要克服的，主要还是心理问题，如何看待失败，竞争，自身，以及他人。
自卑心里的人都处于对自己长时间的否定，因为自己干不好这件事情，认为别人真的很优秀，所以当出现这种心理时，一遇到挫折就会否定自己，做的事情上不完美就会立刻产生自卑，当我们出现这种事情的时候，不要急于想着否定自己，转化为另一种思维，想想自己怎么做才可以把它做得更好。
一个人自卑主要还是以来自于原生家庭。
俗话说，幸运的人一生有童年治愈，不幸的人一生去治愈童年。
如果父母没有给自己充分的爱，那么自己也很难去接纳自己爱自己，从原生家庭来的自卑感往往是最难克服的，但是如果有幸将来会遇见一个伴侣，他会给你完全的爱，从而弥补你童年的缺失，或者你可以自己远离自己自卑的环境，尝试换一种生活方法，换一个生活地点。
不管恋爱还是在另一半面前，一定要自信，积极一点，不要想负面的东西，相信自己一定可以做得好，自己给自己暗示，同时做出改变。
第一，最重要的第一步就是相信自己
不断鼓励自己，不断给自己暗示，相信自己就是最好的，相信自己可以成功，相信自己能够做得更好。积极的在心里鼓励自己，让自己有动力，摆脱负面情绪。
第二，不要想那些自己的劣势
千万不要想自己不行怎样怎样的，也不想觉得自己事事不如人，生命是不能拿来作比较的，你当然有你自己的优势，只要不是圣人，都有自己的优势和缺点，不要怕，你能认识到自己的缺点，说明你还比较清醒，很多人都是看不到自己的缺点，傲气的不行。
第三，找到你自己的优点
你的另一半能够看上你，说明你身上有他喜欢的地方。找到你的另一半喜欢的地方，并将它发扬光大，这才是你该做的。一定要考虑清楚，你的另一半到底喜欢你的啥，想办法把这些做好。
第四，和你的另一半多接触接触
多和对方接触，然后每天找到他的一个缺点，相信一个星期之后，你就不会那么忧愁了，也没有那么自卑了，你会明白再好的人也是有缺点的，而你刚好可以帮助他改正那些缺点，这才是你该做的。
第五，找到让你自卑的原因和理由
可以找找你的好哥们、好姐妹，看看他们有没有什么好办法帮助你，因为他们都是离你比较近的人，对你的情况也是比较了解的。所以听听他们的看法和说法，你就会清晰很多，不要一个人闷头想主意。
这样你就知道，关于自己的自卑，或者让你自卑的原因和理由，该如何有效的针对性地解决了。同时在找寻他们帮助的过程中，你能看到每个人的优缺点，同时也能在他们的鼓励中收获自信。
最后总结
在你的另一半面前，一定不要自卑，这样会让对方小瞧，感觉你懦弱无能，你是被他喜欢上的人，应该拿出自己的勇气，鼓足勇气和对方好好谈一场恋爱，对方都没有嫌弃你，你干嘛先嫌弃你自己。
重要的是到自己的优点发扬光大，可以找朋友们出谋划策，还可以找找你恋人身上的缺陷，帮助他更完美。所以方法有很多，一定不要轻易放弃，更不要轻易自卑。
你好，首先感谢你选择百度知道提问，我是国家一级心理咨询师、注册高级心理治疗师刘碧刚，下面是我对你的问题的回答，望采纳和点赞。
首先，我们要明白一个人会爱上另一个人的根本原因到底是什么呢？是外貌吗？是性格吗？还是权位？亦或是财富？
要明白这个道理，我们可以借鉴法国作家埃克苏佩里《小王子》这本书中的一个故事来加深理解：小王子，在一个很的星球上生活，有一天，星球上忽然绽放了一朵娇艳的玫瑰花。小王子从来没有见过这么美丽的花，于是，他每天细心地呵护，精心地照料。那时的他，觉得这是宇宙里唯一的一朵玫瑰花，所有的花都没有它那么美丽动人。后来，有一天他来到地球，发现仅仅一个花园里就有几朵几乎完全一样的玫瑰花。那一刻，他终于明白，他所拥有的只不过是一朵普通的花罢了。这个发现，使小王子非常地伤心。但是尽管如此，不知道为什么，他心里还是放不下自己悉心照料的那一朵玫瑰花。直到有一天，一只小狐狸对他说："正因为你为你的玫瑰花，花费了太多的时间和太多心血，才使你的玫瑰花变得如此的美丽动人。"小王子恍然大悟，终于明白了：尽管世界上有无数朵玫瑰花，但在他星球上的那朵玫瑰花始终是独一无二的。因为他浇灌过她，保护过她，疼爱着她，陪着她一起说话，陪着她一起沉默，陪着她一起长大……所以她就是他独一无二的玫瑰。
同样的道理，在我们赖以生存的地球上，我们人类，犹如诸多繁星，正似恒河砂砾。试试问问自己：我们哪一个人不是千万人类中平凡的一员？我们哪一个人的所爱不是千万朵玫瑰花中平凡的一支呢？我们手里的玫瑰花之所以可以成为自己心目中的一枝独秀，这并非是玫瑰花本身有多么的耀眼和夺目，而是因为我们在这朵玫瑰花身上倾注了自己全部的目光。我们自己之所以可以为所爱一笑倾城，并非是因为他（她）本身有多么的迷人，而是因为我们在对方的身上付出了自己所有的感情。
当你明白，人与人的相遇是随机的，他和她的相知是随缘的这个道理的时候，就真的明白了，爱情的本质是两个人在一起比一个人的时候好的道理，而并非因爱绑架了情，因情舒服了自己。
