Question

经常莫名其妙的心情不好是为什么？

没有遇到什么困难的事，但是就是开心不起来，是为什么？

Answer 1

如果真的是经常的莫名其妙的心情不好的话，我觉得你就应该要懂得开导下自己的内心。
另外一方面的话，应该要让自己做一个情绪的主人，不要总是因为遇到一些困难的事情就让自己不开心，要想办法去解决困难，而不是把它浪费在这个不开心的事情上，那样的话我觉得才好啊

Answer 2

可能是心里憋屈吧。参加点集体活动，分散注意力，少听忧伤的音乐，因为你是很容易被感染的那种，多听节奏欢快的歌曲，多点户外活动，让自己动起来，不要发呆想过去的事情。希望你能释放忧伤，留住快乐，人生苦短啊！

Answer 3

能左右你情绪的，永远是你真正在乎的人，能影响你的心情的，一定是你真正看重的东西，甚至会不自觉地在心里放大很多倍。因为太在乎，患得患失喜欢胡思乱想，这种心里十分不安，这样的心情不好，会让你完全迷失自我。多做自己喜欢的事，你会感到高兴(幸福)。

Answer 4

人生一辈子，别总指望着别人来懂你，与其总是去寻找那么一个，懂你的人，你倒不如，多专注于自身。

天底下没有两片相同的叶子，也并没有一个，跟我们每个人一模一样的人。既然每个人都是独一无二，那么当然不可能，有那么一个人，能够完全理解你。

这个世界上，没有谁是谁肚子里的蛔虫，没有谁能够完全明白，你为什么开心，为什么难过，为什么忧郁。

也真的就没有谁，总是能洞察你的心思，看穿你的逞强，明白你的倔强，然后总是能在恰当的时候，用最恰当的方式，给予你最恰当的安慰。

其实你不必怪别人不懂你，更重要的是，你应该问问自己，你到底懂不懂自己。

人生本来就是一段孤独的历程，总有一些路，只能自己一个人走。在这段岁月里，怕的不是没有人懂你，而是你自己，不懂你自己。

若是你自己不懂自己，那么即使你再寻求多少外力，再去向别人阐述你自己，再去强求别人理解你，那也没有什么意义。

Answer 5

这一般都是人与人的相处少，自己独处空想的时间太多，自然发生一些莫名其妙的想法，时好时坏，甚至还会质疑某一些事，建议还是做些行动性的事情做，化解那种经常莫名其妙的心情。