Question

经常莫名其妙的心情不好是为什么？

没有遇到什么困难的事，但是就是开心不起来，是为什么？

Answer 1

可能是到了你情绪的低谷期吧，这些时间我们就多放松一下自己，听一些正能量的音乐，不要听特别悲伤的音乐，因为，悲伤的情绪会让我们陷入悲伤的音乐里不可自拔，看一些比较搞笑的综艺视频之类的，自己开心的活动就是行

Answer 2

你的问题是有点难，设有遇到困难，那心里肯定有事情没有解决，要么身体有什么原因，不可能平白无故的心情不好，要不是工作压力太大，要不夫妻感情不和，总之人生就几样事，人可以活的简简单单，装太多事总是让人不开心。

Answer 3

因为自己的内心不够强大，因为内心没有得到满足。如果有很多的快乐，心情不好的情况就不会发生。简单点就是生活不如意，没有莫名其妙的不开心

Answer 4

人活在这个世界上，无非是为了使自己更加高兴幸福而已。 我一向都是这么想的。认真地过好自己的每一天，就必须用心去感触日子的点点滴滴，从每一件小事情去寻求小高兴，日子一定会更加充实。高兴便是一种满意的感觉！干嘛不让自己更快乐呢。

Answer 5

正常啊，每个人都会有情绪周期的，这个隔一段时间就会来，并不是说人所控制的，所以还是要慢慢的减缓这种频率的发生，或者是找一些别的问题，或者是工作来让自己分一下心，这个样子就不会表现的这么明显了。