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心情不好，受到外界事情影响或者主要由于自身心理承受能力所造成的，过渡劳累，睡眠不足，精神紧张等。
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心情不好总是有内因和外因两方面是影响了你的情绪，找一找内在原因是身体方面出了问题，还是最近的精神生活，学习，工作压力大啊，那么外在的呢？天气热，烦躁也是你的心情高兴不起来没关系，无所谓的，过段时间心态自然就好了
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最佳你这种情况可能是青春期阶段体内雌性激素分泌旺盛，会出现心情不好，烦躁郁闷等症状，这种情况是暂时的注意...
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人都会出现这样的情况，这说明你需要停下来调整一段时间了，很快就会没事的，不要过多的去想就好了
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有很可能，但是如果你想从这枯燥的生活中出来，那你就要做出行动了，可以培养兴趣爱好，去旅游，去运动，去购物，放松自己，也有可能是因为你的压力太大了，总有一些事烦着你，所以，你可以放下手头上的东西。
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