Question

手抖吃什么好呢？

Answer 1

手抖患者的日常饮食应多样化，有健脑作用的坚果，富含蛋白质的奶、蛋、肉，维生素和矿物质含量丰富的蔬菜、水果，都要吃，同时增加油脂的摄入，做到膳食均衡。
而公鸡、鲤鱼、海鲜、香菇等传说中的发物，其实是富含蛋白质及矿物质的好食材，手抖患者推荐食用。
维生素B6、钙、镁的摄入要关注，因为缺乏维生素B6、低钙血症、低镁血症都可能引发痉挛或抽搐！
饮食结构上，糖果、蛋糕少吃，尽量减少糖的摄入。而富含蛋白质和脂肪的食物有助于脑功能的恢复和减少手抖发作，要足量补充。
脂肪的摄入量可达整体饮食供能的60%左右，荤菜为主。精白米面要减少，适量吃些粗杂粮，同时补充大量的蔬菜，努力做到荤素搭配合理、不挑食不偏食。
1、不过食量也要控制，暴饮暴食要不得，八成饱就刚刚好。
2、不要牛饮！一般的饮水量没问题，但短时间内大量饮水就可能诱发手抖发作，所以水要少量多次、慢慢喝，另外吃含水量高的食物时候也要克制哦。
3、手抖患者不必额外增加营养，甲鱼、燕窝、人参、松花粉、鹿茸、蜂王浆、安神补脑液之类的补品补药对手抖可都没有好处！
4、别吃太咸，盐吃多了人体内钠离子在短时间内骤增引起神经元过度放电而容易诱发手抖发作。
5、吃太甜，同样也容易引起神经元的过度兴奋而导致手抖发作。
6、除此之外，烟、辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物，酒、咖啡、碳酸饮料、浓茶、功能性饮料、巧克力、抹茶等等，这些食物手抖的患者都要避免食用。
手抖是神经系统的一种慢性疾病，合理膳食，均衡营养对手抖的患者脑功能的恢复和减少手抖发作都有好处。

Answer 2

手抖主要有两种情况：1.特发性震颤。这种病的病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显，于精神松弛或休息时减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻。神经系统检查除手抖外无其它异常，目前治疗这种病最有效的治疗方法就是采用药物治疗。服药可以改善症状，停药后又复发，所谓“治标不治本”。特发性震颤进展非常缓慢或不进展，对日常生活影响不大。2.帕金森病。这是一种发生于老年人的退行性疾病，除手抖外，还伴有动作缓慢，肢体僵硬，平衡功能差等症状。如果不治疗，症状将越来越重。这种病需专科医生帮助诊治。手抖分为生理性手抖和病理性手抖
生理性手抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、．情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。
病理性手抖，医学上称“震颤”；是指手不随意的颤动，常为永久性的。主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下，即安静的状态下出现的手抖。这种手抖在睡觉时就可消失，手抖速度为4—6次／秒，比较有规律，典型的疾病如帕金森综合征。运动性手抖是只在运动时出现手抖，运动接近目标时抖动加重。如医生给病人做指鼻试验时，要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖，手的抖动就越明显。运动性手抖无规律，抖动幅度大，受情绪影响而增强，常见于脑神经和上肢神经的病变。
临床上引起病理性手抖的常见病有：上肢神经疾病与损伤、脑组织疾病和药物中毒性手抖。
手抖是老年人的常见现象。两只手抖个不停，吃饭、写字都受到严重影响，令老人们非常苦恼。医学上将这种抖动称为震颤。震颤虽然表现为手的抖动，但病根多在大恼，因某种疾病使大恼负责运动协调功能的区域受到损害从而引起震颤。
在临床上，震颤麻痹症、脑动脉硬化、中脑或小脑平病变、肝性脑病、药物中毒、痴呆等，都有可能引起老人手抖。据医学研究发现，食用蚕豆、咖啡，可有效地控制震颤。家人可以适当给老人多吃这两种食物。

Answer 3

多吃抗动脉硬化食物，不要吃辛辣，油腻食物

Answer 4

吃一些清淡的，多吃水果

Answer 5

吃一些清淡的。