Question

看电脑时间长，眼睛又酸又痛，有什么办法能解决？

Answer 1

针对每天需要面对电脑的上班一族的人来说，提到用电脑时间过长引起眼睛疼痛，我觉得很大一部分的朋友都有感触，电脑的主机、显示屏幕、键盘等与电脑有关的这等设备都能产生辐射，我们的眼睛是没办法观察到的，身体各个部位也触摸不到。可是根据科学各项研究表示：电脑发出的低频辐射会对人的身体造成各种的伤害基本都是隐藏性的或者是累计的，我们常常在这种环境下工作，会感觉头晕、头痛。当今社会我们在单位的时间里，绝大多数都在使用电脑或者工作在有电脑的环境里面的，要了解这种辐射是非常厉害的东西，我们的眼睛面对着电脑时间长了，而且还没有休息，自然就会感觉到痛，可是，这样的情况能不能有法缓解一下呢？让我们一起来看看吧。

办法一使用眼药水，眼药水其实对我们的眼睛还是有不少好处的，当你用电脑非常久了以后眼药水的功效就更加可以体现出来了，眼睛疼痛时，我们在眼睛上用一下眼药水，可以缓解眼中的各种不舒服非常有好处，所以提议各位上班需要面对电脑的朋友们都备一瓶眼药水。

办法二多做眨眼的动作，多做眨眼的动作也能让眼睛获得休息的，如果我们上班的时候用了很久的电脑，眼睛有不适感的时候，我们最好多做一些眨眼的动作，这样的动作可以有效的缓解眼部疲劳，眼部的痛感也会有减少的。

办法三用我们的手指轻轻的按压眼球，刨除眨眼动作以外，我们还能用按摩的方法用我们的手指轻轻按压我们的眼球，这样的按摩也可以有效舒缓眼睛的疲劳导。可以我们需要注意的是，按压的时间不能过长，二十秒就可以了，一定要轻轻按压。

Answer 2

可以喝一些菊花枸杞茶，其次多注意休息，不要一直盯着电脑。

Answer 3

可以试着眺望一下远方，有助于缓解疲劳的。

Answer 4

眼睛又酸又痛的时候，可以对眼睛进行按摩或者用热毛巾敷一下。

Answer 5

用眼一段时间注意休息，可以做眼保健操，也可以滴眼药水。