Question

为什么你的小腿粗，主要是哪几大原因，你占了吗？

Answer 1

现在很多女生对自己的外貌十分看重，外貌的好看不仅仅是长了一张精致的面孔，而且跟自己的身材是否完美也有关联。女生如果有一双笔直、白腻、光滑的大长腿，一定会让人眼前一亮。最近抖音的好多小姐姐都在秀美腿，可是看到自己的小粗腿，心里就很失落。为什么别人的腿那么好看，而自己的就像大象腿呢？

首先一般小腿粗的人都喜欢经常跷二郎腿。一般美眉都喜欢在夏天翘着二郎腿，不仅可以防止曝光，而且这样的姿势非常舒服。但是长期翘二郎腿会压迫血管，影响体循环。血液不通畅就会聚集，引起腿部肌肉累积，如此便有很多赘肉。所以一般女生还是得需要正确的坐姿，这样不仅仅美观，对身体健康也很好。

其次就是喜欢爆发性运动的人。如果小腿粗的部分是肌肉的话，就很难减下去。男生肌肉多点，那叫健美。女生肌肉多的话不仅影响美观，而且给人一种“汉子”的感觉。爆发性的运动，比如跳远、举台铃、攀登、竟跑类比赛，很容易使小腿变粗。长时间的有氧运动可以慢慢减掉肌肉腿，多做平板支撑，可以美体。

最后小腿粗的原因就是天生的，遗传基因大家都无法选择。有些人喝凉水都能长胖，更不用说还暴饮暴食了。这个就需要控制饮食，而且要经常对自己进行锻炼。如果这类人比较好吃懒做，吃完饭也不运动，不去活动，那么肉更容易变成赘肉。

Answer 2

有的小腿粗是遗传，有的是因为爱吃脂肪和糖类过多的食品引起的脂肪囤积。

Answer 3

对这个小腿比较粗的话，那么我觉得有很多原因，比如说缺乏锻炼。

Answer 4

因为不注意饮食和运动导致自己的体型变化了。

Answer 5

主要是我平时吃得多，又缺乏运动，慢慢小腿就粗了。