Question

患有慢性咽炎的人平时应该如何饮食？日常生活如何预防保养？

Answer 1

在秋冬换季的时候，有的时候会感觉嗓子不舒服，感觉喉咙里有异物的感觉，这可能就是有慢性咽炎的症状了。有慢性咽炎的人在换季的时候要注意，因为会感到有不舒适感，嗓子发干，发痒。在平时可以稍微多喝一点儿水，这样的话可以让自己变得稍微舒服一点儿。咽喉炎主要是咽部感染细菌或病毒引起局部炎症性改变，表现为：咽喉干燥痒、咽喉痛、时有异物堵塞感、时有干咳无痰或有少量粘液，咳甚时干呕，所以，在平时一定要注意自己的咽喉问题。以下，我总结了一些日常保养嗓子的方法及建议，仅供参考：

有慢性咽炎的人一定要注意保持良好的口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。在平时，一定要应注意防止受凉，饮食宜清淡。宜吃清淡的一些食物，如水果、新鲜蔬菜，这样可以补充维生素C。并且在平时一定要避免辛辣刺激性食物的摄入，多饮水，戒烟戒酒，以防咽炎的加重。

因为慢性咽炎并都为细菌感染，所以不适宜反复用抗菌类药。因为反复吃的话可能会导致自身产生相应的抗体，导致药物对身体无效，并且还会产生很多的副作用，这样对身体不好。所以建议经常含服四季润喉片、薄荷喉症片或一些无毒副作用的食疗方法最好。

并且，在平时一定要注意自己的睡眠质量。睡眠质量好的话，这样自己的身体也会变好，对嗓子也是有好处的。

Answer 2

平时饮食一定要清淡，远离辛辣刺激性的食物，这样可以减轻咽喉的负荷。

Answer 3

慢性咽炎平时饮食上面一定要注意，不要吃辛辣的食物，不要吃生冷的食物，平时多吃一些温热的食物来保养。

Answer 4

患有慢性咽炎的人，平时一定要饮食清淡，不要吃辛辣油腻的食物。

Answer 5

患有慢性咽炎的人平时要少吃刺激性的食物，要多喝水，要注意休息。