Question

女人肾虚的主要表现有哪些？

Answer 1

肾虚症状有：

1、怕冷

有的时候在办公室里坐着会突然觉得浑身一冷，总是认为空调的温度开得太低，穿的衣服比别人都要多还会出现发冷的症状，这就是肾虚最明显的表现。

2、肥胖

生活习惯没有很大变化，食量也不是很大，但是体重却一个劲上升。每天就算运动很长时间效果也差强人意，很少有人把身体肥胖和肾虚联想在一起，但是事实发胖的原因罪魁祸首之一就有肾虚。

3、眼睑浮肿

每天早上起床眼睛会经常出现干涩的症状，或者是在前一天由于工作很长时间的原因导致下眼睑出现浮肿的症状。这时候大家就要当心了，这也许是肾虚的症状，说明我们的肾脏不能够把身体里面的毒素通过尿液排除出体外，肾脏的功能正在慢慢的减退。

4、更年期提前到来

面色泛红、情绪波动大、经期延迟这些都是更年期的早期征兆。如果年龄已经过了三十岁，这时候就应该到正规医院进行肾脏的检查，中医认为肾脏虚弱会导致女性提前衰老。

5、脱发量增多

曾经有一头让人羡慕的黑色长发，但是最近变的又干又稀，用最好的洗发水和头发护理都摆脱不了脱发的命运，那么这时候必须考虑肾脏出现了问题。

6、失眠多梦

失眠多梦、脾气易怒、肝火过旺也是肾虚的表现，平时可以多吃一些桑葚、莲藕、木耳以及枸杞。

Answer 2

Answer 3

Answer 4

女性肾虚主要表现在：精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性欲减退、宫冷不孕、白带清稀；气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅，经常小腹胀痛；月经期延后、量少、色暗、有块或痛经；子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等；易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病；易导致更年期提前；虚喘气短、舌白胖大或有齿痕；听力下降或耳鸣、记忆力减退；易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；五更腹泻，或者便秘；形体虚胖或羸瘦；面色苍白或黧黑，易生黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏等皮肤问题。
这种情况建议通过食疗来进行调理，平时适量食用多种黑色食物，在滋补肾脏方面，菌食疗效果亦是非常突出的。可以饮用由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉，天然食药用真菌，以菌固肾，以菌益肾，以菌养肾。自然补肾，不给肾脏增加负担，还要养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物。