Question

分手了，我很难过怎么办？

怎么去脱离痛苦？

Answer 1

一、转移注意力法

如果有工作，就努力的去工作，如果没有工作可以努力的做家务一类的，把自己的注意力尽量转移到工作上或是家务上。

二、旅游散心法

如果一直困扰在分手的痛苦中，可以暂时放下手头的工作，出去散散心，旅旅游，若是一个人旅游，切记和家人或是朋友说明一下，注意旅游安全不要受到第二次伤害。

三、运动法

可以选择跑步，羽毛球，网球，游泳等各种体育项目，在运动中会出汗，可以带走你烦恼，但要注意节奏确保安全才好。

四、吃美食法

吃各种好吃的，当然不能像刘德华的《瘦身男女》中那样，饮食没有节制哟，如果你还吃甜的，可以适当的考虑吃点巧克力，巧克力里面的可可碱，它对我们身体会产生一种反应，会在我们脑部释放很大量的安多酚；这种安多酚会让我们身心非常愉悦

五、读书法

前提是自己是个喜欢读书的人，可以找几本好书专心读读，忘掉分手的痛苦，这个办法只适用于喜欢读书的人，不喜欢读书的人，可能一看书就睡着了

Answer 2

时间治愈一切
即使刚分开你有再难过，时间会治愈一切。当然如果你们彼此感情很深，我不反对你去争取下，毕竟自己的幸福只有自己能把握。但是时间终会淡忘许许多多，因为你的路迟早要自己走。
2/5
继续前行
如果已经无力挽回，放下吧。我也曾相信自己可以用此生去守护她，相信和初恋经历4年后能白头到老，却被她的一句“原谅她的自私”打败。前面的路很广，你必须前行，最好的莫过于“下一站”。
3/5
避免见面
再见面只会让你更加难过，分手了做朋友只会给双方造成尴尬和痛苦的记忆罢了。她（他）的出现只是教会你一些东西，真正陪你到步履蹒跚的另一半已经在路上了。
4/5
别忘记爱自己
爱自己爱能更好的爱别人，也别忘了自己的缺点是什么。让自己更加完美吧，只有升华自己才能更好的爱别人。
5/5
迎接黎明
是你的跑不掉，不是你的，你用自己的全部去守护或者挽留也是无用功。你不用刻意对哪个女孩好，做好自己让她爱慕你，崇拜你比什么疼爱都好。不管经历过什么，请用微笑面对下一个“黎明”。
注意事项
希望大家能尽快“治愈”自己，和心爱的另一半步履蹒跚。
分手
编辑于2015-10-14，内容仅供参考并受版权保护
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Answer 3

想办法给自己找些事情做，让自己的安排丰富起来，不要有空白期间。刚分手肯定是难过的，不能空闲，空闲就会想对方。毕竟你需要一个时间去适应没有对方的日子，所以让自己忙碌起来是个很好的选择。可以考虑工作，或者出去旅游，不行还能跟朋友一起，总之不要自己一个人，过了这段时间也就好了，不会那么难熬了，慢慢习惯去没有这个人吧。

Answer 4

分手后不该问的10个问题：第一个,不要问他为什么会分手? 既然已经分手,一切已经没有机会挽回, 就不要再问为什么, 问了会让他更加觉得离开你是对的, 为什么? 因为你很可怜. 第二个,不要问他还有没有机会可以破镜重圆? 那只会给你更深的伤害。 第三个,不要问还记不记得曾经的快乐时光? 如果已经决定离开你, 就是因为他已经忘却了曾经的时光, 即使记起也是在分手后很久的事, 而绝不会是分手时。 第四个,不要问我哪里比不上她? 他会说她哪里都比你好。 虽然他可能会后悔,但绝不可能是在分手时。 第五个,不要问曾经说过的话为什么就成为了儿戏? 因为山盟海誓本来就是成年人的儿戏。 第六个,不要问十年以后的分手纪念日我们可不可以见上一面? 他会笑你只会说将来,而不懂得把握曾经拥有的东西, 还会说就是因为你给的承诺太多但实现的太少, 所以才离开你。 第七个,不要问为
什么自己能够拒绝别的男孩的诱惑苦苦坚持真爱, 而他却不能?他会说他更喜欢现实点的东西, 你也该知道什么叫现实点的东西。 第八个,不要问他为什么抛弃当初共同的理想? 他会说理想本来就是很虚无。 第九个,不要问还可不可以做个朋友? 那都是自欺欺人的话语, 你的心已经被剧烈的割伤, 何必还要掩饰什么, 谁都知道你们不可能再成为普通朋友, 不要抱有什么幻想了。 第十个,不要问在他心里你占据着什么样的位子? 他会说他会把那份爱珍藏在内心的最深处。 说白了, 就是再也不愿翻开的记忆,不是吗? 哆觉得如果我们的爱人向我们提出分手了， 那再问什麽都是多馀的。 也许我们不能那麽轻易的把一切放下， 但是我们至少还能做到 给自己留点尊严。 所以如果党他（她）向你提出分手的时候 不要去问那麽多的为什麽， 不要奢望可以挽回什麽， 要知道那是不可能的。 分手不代表快乐就此远离你了， 也许下一站才是真正的幸福。

Answer 5

分手了跟过去说再见，跟感情做告别，一定很难过可以理解的，但是短暂的难过以后一定要重拾信心继续前行，美好的生活在前面，生活还得继续，需要笑面人生，这时候需要做一些自己感兴趣的事，转移自己的注意力，还要和朋友多聊聊天，多去外面的世界走走，世界很美好。