男生,17岁开始就没长高了,现在19岁,还有希望长高吗? 50
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没有。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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有,合理饮食,科学锻炼
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多喝牛奶和酸奶我也喜欢打篮球。
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因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒! 保持好的生活习惯!
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要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
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