老是控制不了自己表情。比如说觉得别人太慢了。就会出现特别不耐烦的表情。或者翻白眼。有时候会叼着脸。 50
18个回答
展开全部
人生的旅程,其实就是心的修行,所谓相由心生,按理说我们的心情一般是要表现在脸上的。但是,如果一味的将自己的实际想法写在脸上,那跟直接说出来有什么区别呢?直接说出来的话,有真有假,别人还将信将疑,可是一旦别人在你的脸上读出了你的想法,或者说,你没有这种想法,但是仍然被人误解从你脸上读取成这样,那可真就是板上钉钉难以说清了。因此,管理好自己的面部表情,对于日常的交往是非常有好处的,并不是为了装深沉玩心计,最根本上还是为了保护好自己。
那么如何处理自己的面部微表情呢?首先不能够强迫自己,强扭的瓜不甜。正所谓他山之玉,可以攻石,遇到事情的时候,我们最好不要将注意力放在事情的本身,而是要试着通过调整自己的呼吸,使自己的心先稳定下来,这才是处理事情最前提的条件。任何事情都不能扰乱你自己的内心,就好像风吹过水面一样,水底却是平静的。通过深呼吸的带动身体的节奏,从而带动你的面部肌肉,让你更好管理你的表情。
另外当你遇到生气的事情,一定要注意一下场合,如果是在公共场合,那就一定要克制住自己。公共场合鱼龙混杂,或许你的一句愤怒的无心之言,被录像并传到网上或者报告给领导,最终闹得沸沸扬扬,无论你有再多的道理,都会被指责。该忍还是得忍,试着通过深呼吸,带走你面部的愤怒,带走内心深处最底层的焦躁不安。
无论发生什么事情,最重要的就是平常心,古时候有个卖油翁,他说,他能够油倒进钱孔中,无他唯手熟耳。可是试想一下,如果有一把刀架在他的脖子上,如果没有一颗平常心,他哪怕平日里的练习再熟练,也是无济于事的!在这方面我们还是要学习一下水,水的特性就是,利万物而不争,然而它什么都争到了,不然大家怎么知道它利万物而不争呢?它是争的太高端了,所以被误会了。因此管理好你的面部表情,是你更好竞争的第一步。
其实归根结底,还是自己的面部肌肉不听话,如果它能够摆脱自己内心情绪的左右,严格执行大脑的命令,想哭就哭,想笑就笑,想平静就平静,那么也就不用我们做这么多功课了。然而那是不可能的,人毕竟不是机器,这是人局限的地方,也是人优越的地方。要想做好,就只能够从心底将焦躁不安愤怒尴尬等一系列消极的,负面的,悲观的情绪控制住,然后摆上一副平常脸。
每天可以给自己拍一段视频,不过要记着及时删掉,或者照照镜子也可以。按理说,我们应该是最熟悉自己的人,可是我们每天看到自己的模样的次数却是有限的,反而上与自己朝夕相处的人看到我们的脸更多一些,如果我们对于自己面部表情的处理连自己都看不过去,更何谈让别人喜欢看呢。放空自己,告诉自己,无论事情再困难、再痛苦、再尴尬,都一定会过去,而且很快会过去,不要将窘迫慌张的神态放到脸上,没用。
那么如何处理自己的面部微表情呢?首先不能够强迫自己,强扭的瓜不甜。正所谓他山之玉,可以攻石,遇到事情的时候,我们最好不要将注意力放在事情的本身,而是要试着通过调整自己的呼吸,使自己的心先稳定下来,这才是处理事情最前提的条件。任何事情都不能扰乱你自己的内心,就好像风吹过水面一样,水底却是平静的。通过深呼吸的带动身体的节奏,从而带动你的面部肌肉,让你更好管理你的表情。
另外当你遇到生气的事情,一定要注意一下场合,如果是在公共场合,那就一定要克制住自己。公共场合鱼龙混杂,或许你的一句愤怒的无心之言,被录像并传到网上或者报告给领导,最终闹得沸沸扬扬,无论你有再多的道理,都会被指责。该忍还是得忍,试着通过深呼吸,带走你面部的愤怒,带走内心深处最底层的焦躁不安。
无论发生什么事情,最重要的就是平常心,古时候有个卖油翁,他说,他能够油倒进钱孔中,无他唯手熟耳。可是试想一下,如果有一把刀架在他的脖子上,如果没有一颗平常心,他哪怕平日里的练习再熟练,也是无济于事的!在这方面我们还是要学习一下水,水的特性就是,利万物而不争,然而它什么都争到了,不然大家怎么知道它利万物而不争呢?它是争的太高端了,所以被误会了。因此管理好你的面部表情,是你更好竞争的第一步。
其实归根结底,还是自己的面部肌肉不听话,如果它能够摆脱自己内心情绪的左右,严格执行大脑的命令,想哭就哭,想笑就笑,想平静就平静,那么也就不用我们做这么多功课了。然而那是不可能的,人毕竟不是机器,这是人局限的地方,也是人优越的地方。要想做好,就只能够从心底将焦躁不安愤怒尴尬等一系列消极的,负面的,悲观的情绪控制住,然后摆上一副平常脸。
每天可以给自己拍一段视频,不过要记着及时删掉,或者照照镜子也可以。按理说,我们应该是最熟悉自己的人,可是我们每天看到自己的模样的次数却是有限的,反而上与自己朝夕相处的人看到我们的脸更多一些,如果我们对于自己面部表情的处理连自己都看不过去,更何谈让别人喜欢看呢。放空自己,告诉自己,无论事情再困难、再痛苦、再尴尬,都一定会过去,而且很快会过去,不要将窘迫慌张的神态放到脸上,没用。
展开全部
认识到就是好孩子,我也是这个性格,就是性格太急躁了,一定要改,否则容易给别人造成压力和误解,好像瞧不起人家的表情。会影响友情的发展。慢慢控制自己,遇事冷静,不要着急。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
不要拒绝一个向你推荐机会的人,即使你不相信、不懂、不会做、不想做,或许你很忙,了解过很多,很反感,千万不要一口回绝,在这个科技发展的时代,信息瞬息万变,也许眼前这个机会就能使你出人头地,你最好能把它了解清楚,了解之后感觉不值得你行动,也不会给你造成什么损失,但也许这个机会就是你一直想要的,是你所处朋友圈接触不到的,就是这个机会可能会改变你的一生!不要拒绝一个向你推荐机会的人,即使你不相信、不懂、不会做、不想做,或许你很忙,了解过很多,很反感,千万不要一口回绝,在这个科技发展的时代,信息瞬息万变,也许眼前这个机会就能使你出人头地,你最好能把它了解清楚,了解之后感觉不值得你行动,也不会给你造成什么损失,但也许这个机会就是你一直想要的,是你所处朋友圈接触不到的,就是这个机会可能会改变你的一生!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
2019-02-20
展开全部
那是你不善于隐藏自己的真实感情,直肠直肚的人,生活中你会很容易吃亏,因为你太容易懂了,试下练习假笑吧,不管什么事,开心也好,伤心也好,都以假笑来面对,慢慢地你就会麻木了。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
不要拒绝一个向你推荐机会的人,即使你不相信、不懂、不会做、不想做,或许你很忙,了解过很多,很反感,千万不要一口回绝,在这个科技发展的时代,信息瞬息万变,也许眼前这个机会就能使你出人头地,你最好能把它了解清楚,了解之后感觉不值得你行动,也不会给你造成什么损失,但也许这个机会就是你一直想要的,是你所处朋友圈接触不到的,就是这个机会可能会改变你的一生!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询