求治疗便秘的有效方法
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可以经常喝些蜂蜜水，也可以吃点香蕉，平时多吃青菜水果，这样可以有助于肠道蠕动。必要时可以吃芦荟胶囊或果导。
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每天吃两三个弥猴桃，或吃红苕吃香蕉这些都很有效果而且建康
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如果不是习惯性便秘的话就用番泻叶（适量）泡水喝
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治疗便秘的方法大总结，做到3个“足够”，远离便秘困扰
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