如何科学的应对负面情绪？
在现实生活中，总会遇到各种类型的负面情绪。如面试失败了，可能会丧失自信；又如失恋了，会情绪崩溃；再如被领导指责了，可能会痛哭。面对这些纷纷纭纭的负面情绪该如何克服呢？...
在现实生活中，总会遇到各种类型的负面情绪。如面试失败了，可能会丧失自信；又如失恋了，会情绪崩溃；再如被领导指责了，可能会痛哭。面对这些纷纷纭纭的负面情绪该如何克服呢？
展开
363个回答
展开全部
其实我觉得首先你要有自我调节心理，再者，你要从不同的角度去看待事情，比如面试失败你可以人为是老板没眼光，或者那里不适合你，对于老板批评可能是你做得不够好，那么你要想着下次一定要做得更好，虚心接受，而不是有其他的想法，在比如失恋，你可以认为是那个人不适合你，或者说他眼光不好，所以你可以试着去换个角度去看待那些问题！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
这个时候你要想到失败是成功之母，东方不亮西方亮。世界这么大，我要去看看。世上无难事，只要肯登攀。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
首先要正视负面信息给我们带来的不好的方面，正确面对就可以了。其次要克服负面情绪给自己的心理暗示。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
当负面情绪产生的时候冷静下来是第一选择，再慢慢平静的时候，深呼吸，深呼吸，继续深呼吸。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
客观的需要坦然面对，主观的需要提升自己的能力。坏情绪是一种病，我们每个人都会有，但是永远不要对自己失去希望，变压力为动力，用别的乐趣去治愈
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
|
广告 您可能关注的内容 |
