Question

如何科学的应对负面情绪？

在现实生活中，总会遇到各种类型的负面情绪。如面试失败了，可能会丧失自信；又如失恋了，会情绪崩溃；再如被领导指责了，可能会痛哭。面对这些纷纷纭纭的负面情绪该如何克服呢？

Answer 1

负面情绪很难避免吧，只有自己调剂，来个深呼吸，或者找个空旷的地方独自待会。

Answer 2

有负面情绪就去找老婆倾诉，老婆会一声大吼，你只就什么情绪都没有了

Answer 3

我自己的解决办法就是深呼吸，自己开解自己，喊一下，尽量想一些好的东西。

Answer 4

想开一点就行了。反正我觉得人生无论怎样，还是开开心心的度过好一点。

Answer 5

正视负面情绪的存在,不要逃避。
负面情绪每个人都会有,遇到困难,...