怎样减肥不反弹？
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只要2步减肥不反弹
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一定要找到合适自己的减肥方法不要盲目的去减肥
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每天坚持做运动被，不管时间多少哪怕是10分钟但是一定要坚持哦
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健身锻炼，先从跑跑停停3公里开始，之后慢慢的匀速3公里，坚持一两年体质各方面都会提升
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