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辣木是世界上最有营养的树,作为蔬菜和食品有增进营养、食疗保健的作用,也广泛应用于医药、保健等方面,被誉为生命之树、植物中的钻石,鲜叶可作为蔬菜食用,类似菠菜,可以作汤或沙拉,下面我们就一起来看一看辣木的功效与作用有哪些吧!
辣木的营养价值
辣木的营养非常丰富,含有维它命、蛋白质、钙、钾、铁等矿物质,并含有人体无法自行合成必需氨基酸,根据学者统计只要三汤匙的辣木树叶粉就含有幼儿每日所需的27%维他命A、42%蛋白质、125%的钙、70%的铁22%的维他命C,所含的钙质是牛奶的四倍、钾是香蕉的三倍、铁是菠菜的三倍、维他命C是柑桔的七倍、维他命A是胡萝卜的四倍。
辣木的功效与作用
【性味】味辛,性微温,无毒。
【归经】肺、心、胃经。
1、辣木根有利湿、健脾之效,治食欲不振、石淋。辣木根或根皮有驱风、消炎、健胃、利尿、壮阳之效,治头痛、眩晕、哮喘、口腔炎、咽喉炎、胃气胀、胃肠痉挛、神经衰弱、高血压、糖尿病、坏血病、脚气病、皮肤病、脓疡及各种癌症。
2、辣木叶为妇科药,治子宫发炎、赤白带、淋病、梅毒等症,还有有除湿、祛寒、壮阳、利尿、消肿之效。
3、辣木荚果有利湿、健脾胃之效,治肝病、关节疼痛、手脚麻痹,种子治肝脾肿,树胶治齿骨疽、耳痛。
辣木的食用方法
1、辣木叶烘蛋
【材料】酥炸粉半茶匙,鸡蛋2个,辣木嫩叶1碗,食用油。
【做法】①先用少许清水将酥炸粉熔化。②将鸡蛋打成蛋汁,再加入洗净的辣木嫩叶与酥炸粉水,搅拌均匀。③将油倒入热锅中,先用中火使蛋汁凝固,再转为小火慢煎,至两面呈金黄即可。
2、辣木冷盘
【材料】辣木叶,花生辣酱,番茄酱或辣椒酱。
【做法】沸水里放入辣木叶或花煮5至10分钟,把树叶或花捞起停水,与花生辣酱,番茄酱或辣椒酱拌吃。
3、辣木排骨汤
【材料】辣木2公斤,水4000毫升,排骨2斤,红萝卜2根,荸荠10颗,盐适量。
【做法】①先将辣木与水煮成汤底。②排骨川烫去血水。③将排骨放入滤净的汤头中煮30分。④再下红萝卜与荸荠,再煮30分,起锅前加盐调味即可。
4、辣木叶清鸡汤
【材料】土鸡切块(1/4只),姜片,辣木嫩叶,辣木叶梗,盐少许。
【做法】①先将土鸡切块,用清水洗净汆烫过。②待水滚后放入姜片,土鸡块,辣木叶梗,熬煮至鸡肉熟透。③起锅前撒上洗净的辣木嫩叶,加入少许盐调味即可。
5、辣木叶肉卷
【材料】里肌肉薄片,辣木叶,蛋汁,面包粉,食用油。
【做法】①先将里肌肉薄片腌过。②再将洗净的辣木叶用里肌肉薄片卷起来,以牙签固定后沾蛋汁及面包粉,入锅油炸至呈金黄色即可。③上桌前将肉片卷斜切装盘。
辣木的营养价值
辣木的营养非常丰富,含有维它命、蛋白质、钙、钾、铁等矿物质,并含有人体无法自行合成必需氨基酸,根据学者统计只要三汤匙的辣木树叶粉就含有幼儿每日所需的27%维他命A、42%蛋白质、125%的钙、70%的铁22%的维他命C,所含的钙质是牛奶的四倍、钾是香蕉的三倍、铁是菠菜的三倍、维他命C是柑桔的七倍、维他命A是胡萝卜的四倍。
辣木的功效与作用
【性味】味辛,性微温,无毒。
【归经】肺、心、胃经。
1、辣木根有利湿、健脾之效,治食欲不振、石淋。辣木根或根皮有驱风、消炎、健胃、利尿、壮阳之效,治头痛、眩晕、哮喘、口腔炎、咽喉炎、胃气胀、胃肠痉挛、神经衰弱、高血压、糖尿病、坏血病、脚气病、皮肤病、脓疡及各种癌症。
2、辣木叶为妇科药,治子宫发炎、赤白带、淋病、梅毒等症,还有有除湿、祛寒、壮阳、利尿、消肿之效。
3、辣木荚果有利湿、健脾胃之效,治肝病、关节疼痛、手脚麻痹,种子治肝脾肿,树胶治齿骨疽、耳痛。
辣木的食用方法
1、辣木叶烘蛋
【材料】酥炸粉半茶匙,鸡蛋2个,辣木嫩叶1碗,食用油。
【做法】①先用少许清水将酥炸粉熔化。②将鸡蛋打成蛋汁,再加入洗净的辣木嫩叶与酥炸粉水,搅拌均匀。③将油倒入热锅中,先用中火使蛋汁凝固,再转为小火慢煎,至两面呈金黄即可。
2、辣木冷盘
【材料】辣木叶,花生辣酱,番茄酱或辣椒酱。
【做法】沸水里放入辣木叶或花煮5至10分钟,把树叶或花捞起停水,与花生辣酱,番茄酱或辣椒酱拌吃。
3、辣木排骨汤
【材料】辣木2公斤,水4000毫升,排骨2斤,红萝卜2根,荸荠10颗,盐适量。
【做法】①先将辣木与水煮成汤底。②排骨川烫去血水。③将排骨放入滤净的汤头中煮30分。④再下红萝卜与荸荠,再煮30分,起锅前加盐调味即可。
4、辣木叶清鸡汤
【材料】土鸡切块(1/4只),姜片,辣木嫩叶,辣木叶梗,盐少许。
【做法】①先将土鸡切块,用清水洗净汆烫过。②待水滚后放入姜片,土鸡块,辣木叶梗,熬煮至鸡肉熟透。③起锅前撒上洗净的辣木嫩叶,加入少许盐调味即可。
5、辣木叶肉卷
【材料】里肌肉薄片,辣木叶,蛋汁,面包粉,食用油。
【做法】①先将里肌肉薄片腌过。②再将洗净的辣木叶用里肌肉薄片卷起来,以牙签固定后沾蛋汁及面包粉,入锅油炸至呈金黄色即可。③上桌前将肉片卷斜切装盘。
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流苏树
流苏树(学名:Chionanthus retusus Lindl.et Paxt.):是木犀科流苏树属的植物,是落叶灌木或小乔木,树形高大优美,枝叶茂盛,初夏满树白花,如覆霜盖雪,清丽宜人。秋季结果,核果椭圆形,蓝黑色。近看,流苏树的叶为单叶对生,叶片椭圆形或长圆形,全缘,近革质 雌雄异株,圆锥花序生于侧枝顶端;花冠白色,4深裂,裂片线状倒披针形,雄花雄蕊2,雌花柱头2裂。花期6-7月,果期9-10月。
由于流苏树的小花含苞待放时,其外形、大小、颜色均与糯米相似,花和嫩叶又能泡茶,故也称作糯米花、糯米茶。适宜植于建筑物四周,或公园中池畔和行道旁。可盆栽,制作桩景。嫩叶可代茶叶作饮料。果实含油丰富,可榨油,供工业用。木材坚重细致,可制作器具。也是名贵花金桂的砧木。流苏树的芽、叶亦有药用价值
流苏树(学名:Chionanthus retusus Lindl.et Paxt.):是木犀科流苏树属的植物,是落叶灌木或小乔木,树形高大优美,枝叶茂盛,初夏满树白花,如覆霜盖雪,清丽宜人。秋季结果,核果椭圆形,蓝黑色。近看,流苏树的叶为单叶对生,叶片椭圆形或长圆形,全缘,近革质 雌雄异株,圆锥花序生于侧枝顶端;花冠白色,4深裂,裂片线状倒披针形,雄花雄蕊2,雌花柱头2裂。花期6-7月,果期9-10月。
由于流苏树的小花含苞待放时,其外形、大小、颜色均与糯米相似,花和嫩叶又能泡茶,故也称作糯米花、糯米茶。适宜植于建筑物四周,或公园中池畔和行道旁。可盆栽,制作桩景。嫩叶可代茶叶作饮料。果实含油丰富,可榨油,供工业用。木材坚重细致,可制作器具。也是名贵花金桂的砧木。流苏树的芽、叶亦有药用价值
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