人们的身体可能会因为缺少了某类型的元素，而让身体处于不好状态。血小板，所带给人体的作用还是比较大的，若是缺少了它，身体会造成很多疾病的发生。除了药物的搭配性治疗之外，在饮食上面也需要多加的注意一下。血小板低吃什么补的快?以下小编就有整理到，来看看吧!
一、人体的血小板低吃什么补的快，还对身体有益
1.蛋白质含量高的食物
血小板低的人们，在平时的生活中可以吃蛋白质含量比较高的食物，可以帮助血细胞得到再生。一般比较常见了生的蛋白质食物有牛奶，瘦肉等
2.含铁量多的食物
血小板低的人们，可以适量的食用铁含量多的食物，可以预防到贫血的发生，增强血小板的含有量，比较常见的含铁量多的食物有油菜，黄花菜，猪肝等等。
3.蒸猪肝
准备好适量的猪肝，切成合适的大小，然后将猪肝给清洗干净，将其搭配上菜上锅蒸熟便可以食用了。
4.花生红枣汤
适量的花生，红枣，冰糖适量，然后将它们入锅加上适量的清水煮熟之后便可以食用了。
二、血小板低饮食注意事项
1.辛辣味的食材不适合血小板低的人们食用，很容易造成病情的加重。
2.长纤维的食物，竹笋类的作物，就不大适合血小板低的人们进行食用，容易造成出血的症状。
3.热性的食材，血小板低的人们不适合食用，易减少血小板，所以不适合食用，如狗肉，韭菜等。
4.海鲜类的某些食材，同样不适宜血小板低的人们食用，容易造成免疫系统的损害。
若是家里面有血小板少的人们，可以在家里面自己进行食材的烹饪。刺激或者是辛辣味的食材同样也不太适合血小板低的人们进行食用。平时的生活中要多加的注意一下自己的身体，这样可以减少一些疾病的发生!
血小板过少应多食用富含高蛋白的食物，那就应该多吃牛奶，瘦肉，鱼类，蛋类，豆类等食品。
有些还有贫血的用户，应该在饮食中进食含铁丰富的食物，可以多吃动物肝，猪肚，禽类肫，瘦肉，蛋黄等。应该多吃中含铁量较高的马兰头，油菜，荠菜，芹菜，大头菜，黄花菜，苋菜，菠菜，番茄等食物可经常食用。面筋，麦麸，银耳，蘑菇，香菇等也可在烹饪菜肴中应用。
扩展资料：
血小板低注意事项：
保持病室环境清洁，空气新鲜，阳光充足，温湿度适宜，室内定期进行紫外线照射消毒。充分卧床休息，避免过多或过早行走活动。避免接触过敏原及相关刺激因素，如抗生素，花粉等。
对于血小板减少症的患者应该在饮食上多加注意，及早的做调整，食物以高蛋白、高维生素、易消化饮食为主，疾病发作期间应选择清淡、易消化软食。有消化道出血时应进流质、冷流质饮食或禁食。
注意观察患者疼痛的部位，性质，严重程度及持续时间，必要时可遵医嘱使用解痉剂或消炎止痛药。避免疼痛部位外伤，尽量减少活动以减轻疼痛，促进出血的吸收。叮嘱并控制血小板减少患者不用手搔抓皮肤，以免引起出血。
参考资料来源：百度百科-血小板低
血小板缺少的时候可以通过食用一些补气血的食物进行食疗，同时也可以使用一些蛋白质含量较高的食物，因为这样不仅能够补充营养，而且能够加速血小板的制造速率。
1、牛奶，鸡蛋，大豆制品都有利于血小板的恢复。首先来说，这些食物造价都比较低，对于血小板的补充也有着非常显著的作用，对于普通人来讲通过这种方式不仅避免了吃药的痛苦，同时也能够使身体得到很好的调养。众所周知牛奶鸡蛋以及大豆都富含蛋白质，而且血小板的构成主要是以蛋白质为主，同时多食用蛋白质的物品，也有利于身体中的一些酶的转化，而身体中的酶是人体一系列化学的催化剂，所以说多食用蛋白质物品有利于血小板的迅速恢复。
2、羊脊髓以及红枣都有利于血小板的迅速恢复。血小板主要存在于血液之中，食用羊脊髓则会增加造血干细胞的快速滋生，因此在提高血小板的快速恢复有着显著的作用。众所周知，红枣和红糖是补气血的最重要的食材，所以说多食用红枣和红糖有利于血液的制造。
3、对于血小板实在偏低的人还是建议尽快就医。因为血小板对于人类来讲是非常重要的，它能够促进伤口的愈合，如果在血小板缺少的情况下，人体很有可能就会在遇到重大伤害的时候很难愈合，进而导致失血过多，严重则有生命的危险，所以遇到这种情况的时候，一定要谨遵医嘱，尽快的就医，同时也可以通过一些食材进行辅助的疗养。
综上所述，在日常生活中，我们一定要注重营养搭配，如果有一个非常健全的营养配方，那么就能够避免这种情况的发生，所以说在日常生活中，我们要注重于防范，而不是等到大祸临头的时候才去想着弥补。
如新鲜的藕、荸荠、木耳、梨、杨桃、芥菜等良性蔬果，对止血有利。
血小板减少症患者同时伴有贫血，宜选用含铁丰富的食物
如肝、猪心、瘦肉、蛋黄等，蔬菜类可选用菠菜，芹菜，西红柿等。
