Question

别人问我怎么每天都这么开心，我就会说不然还能怎么样，难不成要哭吗？可我一个人呆的时候就感觉不到快乐

，完全不知道快乐是什么，我在外人眼里看我活泼开朗，实则我自己也不知道为什么，我只知道看到你们开心我就开心吧，可对于我自己而言，我不知道有什么能让自己开心的事情……

Answer 1

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首先要有一个好的心态，对生活要充满信心，不要太悲观，悲观的心态只会让你自己对事情更加绝望。
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找到自己心情不好的原因，试着去解决，如果解决不了，可以找人帮忙。
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如果解决问题不能使你心情好转，那就找一些方法发泄自己的心情。比如可以找一个值得信赖的朋友倾诉一下。做深呼吸，到没人的地方大喊。
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千万不要因为心情不好而做一些过激的事情，更不要迁怒于他人，坏心情是会传染的，如果你对别人也态度不好，不但对你自己没有帮助，反而让你身边的人也跟着心情不好。
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平时多做一些有益身心的事情，多听一些音乐，多出去走走，陶冶自己的情操，提高自己的境界，这样对一些事就可以看得淡一些。

Answer 2

快乐其实很简单， 只要心灵有所满足、有所做自己喜欢的事情， 和自己喜欢的人在一起应该是快乐的。 愿望实现了，应该是快乐的。 一个人在田里劳动，满头大汗， 可是他觉得很快乐，他就是快乐的； 另一个人在花园里散步，可是他觉得自己很不

Answer 3

你迷茫吗？

追问

迷茫

追答

可能你对你的人生没有清楚地认知吧。

追问

认知什么

追答

简单说就是你没有目标。

追问

对，我确实没有目标，之前有目标，哪怕每天很累我都过得很开心，可目标消失了，没了，我开始迷茫了，每天浑浑噩噩的过着