怎样有效的学习?
1.最重要的首先就是要保证好自己的体力和精力了,保证充足的睡眠,适量锻炼身体,健康饮食。
2.制定学习计划。分析自己不同时间段的学习状态,合理安排学习时间、学习内容、学习顺序。
3.找到合适的学习方式:网课或线下课程、独自学习或找伙伴共同学习、记录笔记、错题整理等等。
4.找到自己舒适的学习环境,例如在家学习、在图书馆学习、在自习室学习、在书店学习或者在任何一个自己感到轻松舒服的地点学习。
5.适度放松。给自己一定的时间去休息和放松,一直处在高压和紧张的学习情况下,并不利于身心发展和心理健康,因此我们在学习过程中也要学会给自己找放松和解压的方式。可以听一些轻音乐,出去溜溜弯打打球等任何你能想到的舒缓压力的方式。
可以参考费曼学习法。
提出此方法的人是理查德·费曼(Richard Feynman),同时他也是一位诺贝尔物理奖得主,量子电动力学创始人之一,纳米科技之父。
费曼学习法主要有四步:
第一步:把自己学到的知识分享给小朋友或者玩具
把自己学到的东西写在纸上,并且要记住,你是分享给小朋友,所以语句要尽量简单易懂,也可以分享给你的玩具听。这个想法是来源于,当我们向一个知识不那么丰富的人分享时,会逼迫自己用语尽量的简单易懂。
另外,当我们在讲述过程中,对于某个概念不能清晰的描述时,说明我们对它不是真的了解。就像我们对于自己熟知的事物,会更容易举一反三一样。
第二步:找出自己在分享过程中的卡点
回顾自己的分享过程,找出卡点,这些卡点就是我们还没有完全学会的地方,以及他人没有听懂的地方,可能也是自己不清楚的地方。这些地方,需要多巩固。
第三步:组织并简化
通过上面两步,我们对自己的掌握情况有了清晰的了解,这时重新组织并简化自己的语言,大声的说出来,如果过程中还是有卡壳,那就回到第二步。
第四步:输出(可选项)
如果你想确认自己真的学到了,就去输出吧。可以是自己大声朗读,也可以组织一节课程讲出来,也可以在吃饭时间和朋友们聊几句,也可以回家时分享给自己的父母。核心是你有尝试去向某个对此不熟悉的人进行分享、输出。
加油~
2、充分利用课堂时间。学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间,这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师,做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容,尤其重要的是要积极地独立思考,跟得上老师的思维。
3、学习要有合理的规律。课堂上做的笔记你要在课后及时复习,不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容,还要复习那些你仍感模糊的认识。如果你坚持定期复习笔记和课本,并做一些相关的习题,你定能更深刻地理解这些内容,你的记忆也会保持更久。定期复习能有效地提高你的考试成绩。
2021-05-21 · 学动漫、设计、电竞、电商、短视频、软件等
专心致志,不要再学习的时候三心二意。