Question

吃东西不消化感觉堵着怎么办？

Answer 1

我就经常出现这样的事情，如果你现在胃里感觉非常堵，而且特别难受的话，你可以去买一个健胃消食片吃，因为这个药是非常好使的，而且效果非常快。但是这个药不能总吃，因为总吃这个药你就会对这个药产生依赖性。

我有一段时间每天都在吃这个药，但是后来到了不吃这个药的时候，我就会发现身体就会有一些不舒服，所以这个药你一定要在特别难受的时候才可以吃。如果你现在堵的不严重，你可以散步，在运动的过程中，你的肠胃也在不停的锻炼，这样你吃的东西就会随着肠道排出到体外，这样就不会觉得很堵了。

在堵的时候，你可以用手顺时针揉你的肚子，这样就会加快你肠道的蠕动，对你的消化也是非常有好处的。如果你身边没有什么辅助的东西的话，你可以用手抠你的嗓子，把堵住的东西吐出来，这样你就觉得非常舒服了。

Answer 2

吃完东西之后，不消化，堵着肠胃，让自己感觉很难受。

根据我个人的经验来看，以下几种方法可以有效的解决这个问题。

第一种方法就是，多喝开水。因为我们刚刚吃完东西，不可能很快就消化掉，如果吃的多的话，消化的时间肯定会很长，肠胃自然就会很不舒服，这时候我们应该准备一杯开水，慢慢的喝几口，几杯开水下去，肠胃就会舒服很多，而且这样一来，肚子里面的东西也会消化的很快，就不会有一种堵着的感觉了。

另外一种方法就是，吃完东西之后，稍微休息一会，就出去散散步，因为肚子里不消化，有时候跟自己的心情有关，自己心里总是想着吃多了吃多了，自然就会感觉很堵，所以，我们可以拉上自己的朋友，或者恋人，出去散散步，但是不能太远，也不能太快，不然会让自己的肠胃更难受。

基本上做好了上面两点，就可以有效的解决吃完东西不消化感觉有点堵的问题了。

Answer 3

与胃肠蠕动较差，消化功能不良有关。建议饮食宜清淡，易消化为主。避免辛辣刺激食物。多吃新鲜蔬菜水果及富含纤维素食物。多运动，增加胃肠蠕动。可以口服lifespace益生菌调理