有什么方式可以减肥？
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在减肥的时候一定要注意的，就是不能靠节食减肥，因为单方面的节食对于我们的身体是非常危害很大的。晚餐的时候你可以少吃一些蔬菜水果，这样也会起到一个减肥的效果，在白天就可以去健身房锻炼一个小时左右。
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