Question

有什么方式可以减肥？





Answer 1

有没有快速的减肥方式呢？不要使用快速减肥方法，快速减肥就意味着快速反弹，更加伤害身体，减肥不是越快愈好，健康才是第一位的。

Answer 2

减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥

Answer 3

超高能的减脂动作，坚持跟做，两周就能看到效果。

Answer 4

不吃饭是减肥的最好的方式，我自己就是差不多一个月左右没有吃下午饭吧，然后我就瘦了十几斤，这对于我来说效果是非常大的，我自己也能明显的感觉到自己变得特别瘦了，而且经过这么长的一个期限也不会反弹回去。

Answer 5

七分饱三分动，这也是最简单的懒人减肥方式，控制好饮食再加上简单的运动，减肥成功指日可待，不要中途放弃，否则前边的努力全部都浪费掉了，如果觉得饮食控制麻烦，运动也麻烦，那就放弃减肥好了。想要有结果就必须要有好的经过，这种经过那便是坚持努力下去。