晚上睡不着，早上起不来怎么办？
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这是心理问题，晚上少想点，或者想些无聊的东西，就会早睡了
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那就晚上吃安眠药，早晨调十个闹钟
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喝杯牛奶。
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睡以前喝杯牛奶。
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因为你总怕落下某些东西！总是害怕着！担心着！能睡得好才怪！等你不在怕得时候就会睡的很好了！
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