坐车晕车怎么办?
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首先在你出门前一天就要保持充足的休眠时间,出门时先喝一杯含姜汁的饮料,可预防晕车。乘车船前喝一杯加醋的温开水,据说也是一个效果不错的方法。闻或咀嚼生姜片、吃橄榄或柠檬可以有效防止晕动病。
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首先推荐吃晕车药,再就是临上车时吃桔子也很管用的,在车上时可以在口重含一片桔子皮。不过晕车在很大程度上也是由心理因素引起的,一坐车就有中恐惧感,老是想着千万别晕车啊,千万别晕车啊,……,结果最后还是晕了。所以在车上多想想快乐的事也许会好点。坐车次数多了之后,情况会好转的
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1)出游前一晚应有充分的睡眠。2)一定要吃点东西,不要让胃空着,但尽量避免不易消化、油腻及刺激的食物,如蛋、咖啡等。3)喝加醋的水或口含柠檬,可以改善想吐及头晕的状况。4)尽量穿着宽松的衣服。5)行程中不要看书或杂志,尽量看远方的风景。6)克服心理障碍,放松自己与人聊天或唱歌。7)最好带上防治晕车的药物。
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坐车尽量靠窗,准备晕车药,也可以在上车时,买几个桔子,剥皮成大凹形,贴于嘴巴.难受时,用那个可以帮助你缓解.
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我也有晕车的问题,不过我经常在坐车的时候吃点东西,跟别人说说话,晕车的人千万不要在坐车时玩手机,会更晕的!
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