一天睡眠时间长达十几个小时，为什么还会困，而且没精神
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休息时间过长，容易造成大脑兴奋点降低，然后就会出现困倦的感觉，建议你晚上保证6-8小时的睡眠时间，中午的时候休息30分钟到一小时，这样就能保证你的精神状态。
睡的太多反而对身体无义
睡的太多反而对身体无义
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