一个正常人每天要喝多少毫升水为标准?
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人每天对水的生理需要量为2000----2400毫升,其中一半的水由食物揖供,另一半由喝水补充.就是说,人需要喝水1000----1200毫升.
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只要早上睡醒了喝一杯水就行了,水喝多了只会把你身上的维生素给排出。
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