Question

三天才排便一次算便秘吗？

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Answer 1

正常情况下，我们的身体如果是健康的话，那就是应该一天排一次便，如果三天才排一次便的话，那么不能说是便秘，应该说是非正常的，或者说是不健康的排便习惯，便秘是大便的过程当中非常吃力，与多少天排次便没有太大的关系，但是相比于便秘来说，三天排一次便可能说明你的身体有了某些疾病了，如果是偶尔发生这种情况的话，那么可能没有多大的问题，但是如果一直坚持这种状态的话，那么就应该引起你的重视了，我建议你马上到附近的正规医疗机构做一下相应的检测，之后根据医生的建议合理的缓解或治疗。那么在日常生活当中，我们想要预防这种状态的话，可以试着通过以下几个方法来做到：

1、注意饮食习惯

首先我们应该注意自己的饮食习惯，因为现在很多人的饮食习惯特别不好，尤其是那些喜欢暴饮暴食的人，经常暴饮暴食，对于我们的消化系统带来的负担是非常巨大的，而且很有可能造成我们的消化不良，慢慢的就会变得排便特别不规律，因此正常的饮食习惯才是最重要的。

2、注意食物的摄入

除了注意饮食习惯以外，我们还应该尽量注意食物的摄入，比如现在很多所谓的特色小吃就充斥在我们的周围，这些特色小吃口感确实不错，但有一点我们需要注意，那就是这些特色小吃使用的添加剂或者制作流程，实在是对我们身体太不好了，经常吃这些东西，很有可能导致我们排便不正常。

3、注意运动

由于现在我们生活越来越舒适，很多人每天的运动量特别少，尤其是对于一些经常坐在办公室工作的白领来说，几乎每天很少运动，严重的缺乏运动也有可能导致排便不规律，所以我们应该根据自身的实际条件多做一些运动。

Answer 2

三天才排便一次，有可能是便秘。如果大便量正常，而且没有排便困难，粪便干结，质硬，以及腹痛腹胀的情况，暂时不考虑是便秘。不同的人有不同的体质，所以排便的时间也有差别。有人每日排便一次耶，有人三到四天才排便一次，但是前提是只要能够正常排便，患者无不适感都是正常的情况。

Answer 3

短时间内的三天排便一次不算便秘，但是长时间的三天才排便一次就可以称得上是便秘了，本身正常人是一天排便一次的。

Answer 4

我觉得这算是便秘，因为一天一次大便才算是正常的，平时可以调整一下饮食多喝水来改善。

Answer 5

三天排便一次当然算便秘了，而且情况也比较严重，建议这样的人每天早上可以喝一杯蜂蜜水，另外也要多吃新鲜的蔬菜和水果。