Question

如何快速有效的提高免疫力？

Answer 1

你好！
关于提高免疫力
1.
我认为首先
得睡眠质量得好，好的睡眠直接能影响人一天的状态，
给疲惫了一天的自己放个假
2.保持愉快的心情，笑一笑十年少
始终保持愉快的心情相信你会越来越好的
3.饮食方面
：有规律饮食荤素搭配，合理饮食
4.
提高免疫力少不了运动，无论你是普通人
还是明星，运动给自己带来的健康是实实在在的，比如晚餐后可以和家人散散步呀
唠唠嗑
，玩一些球类运动羽毛球、篮球呀
总的来说运动是提升免疫力相对重要的一环噢
以上是我个人总结的提升免疫力的方法！
希望对你有帮助
^_^

Answer 2

到了冬天，很多人被感冒袭击后浑身难受。这个时候就要提高自己的免疫力，如何提高免疫力？做到三点，增强免疫力，远离病毒。

Answer 3

可以用紫苏叶款冬花姜枣茶。它们都是性温的中药材然后能够散寒平喘止咳

Answer 4

Answer 5

如何提高免疫力