Question

人为什么会做噩梦

Answer 1

相信我们许多人多多少少都做过噩梦吧， 晚上突然在睡得很香的时候，被噩梦惊醒了，吓得一身冷汗，感觉特别真实，有过这样的经历吧，那么，人为什么会做噩梦呢？

做梦是因为我们的大脑神经细胞没有处在被完全抑制的状态，所以少数的神经细胞过于兴奋，才会导致我们做梦。相反，当我们的大脑神经细胞被抑制的时候，就不会做梦。有许多小伙伴们喜欢蒙着头睡觉，对我们的呼吸是非常不好的，还有的就是把双手压在胸口上，当我们的大脑神经受到外部刺激的时候，大脑就会有不好的反应，从而导致做噩梦。其中有些患有鼻炎、支气管炎等的人，因为呼吸不畅，更容易做噩梦的。如果我们平时生活中，由于工作压力大，导致情绪紧张焦虑，精神就会变得不好，那么我们在睡觉时，潜意识加强，就像有些人经常说的“日有所思夜有所梦”那样，就会出现在梦境里面。

Answer 2

是因为白天想得太多,到晚上睡觉的时候大脑一部分已处于休息状态,而另一部分还在像顽皮的还在一样在运动,当运动的那部分碰到休息的部分就这样,人才会开始做梦.而做噩梦是白天想的事是自己所担心的,所害怕的.所以日常不要让自己老处于忧愁的状态.

Answer 3

恶梦一般有以下几种:
1白天发生心悸或心慌时主要有两种感觉：一种是心动过速引起的似乎被追捕感（中医有：心动过速者，惕惕然如人将捕之之说）；一种是由心动过缓或早搏引起的心悬空、心下沉感。因此，凡是容易发生心悸的人夜里就会做有被人追捕（偶而也会引起做追赶别人的梦）和人悬空、人下落两种梦境的恶梦。
2如人白天发生一过性脑缺血时，会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感和各种神经功能障碍的症状。因此，凡是容易发生脑缺血的身体虚弱、过度的恐惧、服用会引起低血压的奎尼丁、以及睡眠时枕头过高等的人，夜里就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕，又喊不出、跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦。
3有时人在脑缺血刚惊醒时，因持续数分钟的视觉、运动障碍还没有结束，还会引起人挣扎想醒，却又醒不过来的心理错觉。如某地农村有张会使人夜夜发生梦魇的“闹鬼”的床，就是因枕头过高引起的。
总之，梦中所经历的一切事物都是人白天所想到过或经历过的事物。没有人会因白天忽然想起某个已死亡多年的人而感到神秘和恐惧，也就没有必要因忽然梦到某个已死亡多年的人而感到神秘和恐惧。同样地，没有人会因白天发生各种心悸感而感到神秘和特别的恐惧，也就没有必要因忽然做了各种心悸的恶梦而感到神秘和特别的恐惧。
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。

Answer 4

做恶梦常常是三种因素导致的，一是睡眠环境受到打扰会导致恶梦。二是身心压力大，会导致发梦。三是身体出现某种疾病，
但是还没有发现，多梦就是一种信号，这时需要到医院做常规检查。
指导意见：
一般可以到针灸科针灸配合按摩治疗，药物用谷维素，五味子颗粒，刺五加，六味地黄丸，健脑补肾丸等药物都可以试试，
多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，
不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律。

Answer 5

可能有以下几个原因
1当人长期处于紧张压抑的情况下，情绪得不到释放会做恶梦。
2内心恐惧，做了不好的事，或看了恐怖片没调整过来
3如果晚上把双手放在胸前也会做恶梦