听说晚上吃苹果对身体有害,是真的吗……

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佟佳亮狂戊
2020-03-20 · TA获得超过3.6万个赞
知道小有建树答主
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苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及
黄酮类
营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。
那么,苹果有哪些保健作用呢?
1
降降血
2
降血压
3
预防癌症
4
抗氧化作用
5
强化骨骼
6
维持
酸碱平衡

7
减肥
所以说晚上吃苹果绝对是有好处,没有坏处.但是最好是在临睡前一个小时吃喔.
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