Question

晚上睡觉穿袜子可以吗

Answer 1

睡觉时大多不建议穿袜子。
因为穿袜子容易影响到脚部的血液循环，以及新陈代谢，容易产生不适的症状，影响到睡眠质量，如果穿袜子也需要尽量穿宽松的袜子，以免影响末梢血液循环，可以晚上适当泡脚，可以有助于睡眠质量，同时也可以缓解一天工作带来的疲乏，建议平时需要注意作息要规律。
脚部可是人的第二个心脏，可见脚部的保健是相当重要的。虽然睡觉穿着袜子能够起到保暖功能，但建议最好不要经常穿袜子睡觉。因为当人处于睡眠状态时，各个系统器官都在休息，这时候还穿着袜子，脚部有束缚感和紧绷感，同时会降低脚部的血液循环；全身血液循环也受到影响，从而引起局部肌肤新陈代谢减慢，不利于脚的彻底放松和休息。另外如果穿袜子睡觉，可能会造成脚部到晚透气性不好，长期下去容易得脚气，不利于身体健康。

Answer 2

楼主你好，很高兴为你解答。
晚上睡觉最好不要穿袜子，特别是在冬天，很多女人喜欢穿着双棉袜子睡觉，特别是比较冷的地方，其实穿袜子睡觉并不比不穿袜子睡觉要来得暖和，如果说暖和了，想怕也只是心里作用而已，因为洗完澡过一会上床钻被窝相信绝对不会让你哆嗦到天明，很多女人血气不足，本质都会畏冷，如果好命嫁个好老公，你可以让他先上床把被窝暖好了等你。
希望可以帮到你。

望采纳！~！

Answer 3

晚上睡觉最好不要穿袜子，如果冷，可以用热水泡脚十五分钟再睡觉。穿袜子睡觉不利于你的下肢静脉血液回流到心脏。
---如果感觉回答好，请采纳给分，感谢！

Answer 4

不可以！因为睡觉的时候脚里面的毛细血管做血液循环，如果穿着袜子会减缓血液的流通，从而导致休息不足！走路酸痛！

Answer 5

睡觉穿袜子会影响静脉回流，脚部的大、小静脉比较表浅，容易受压迫。本来睡觉的时候血液循环就比较缓慢，若是穿的袜子很紧，对身体不好
如果身体健康,就不必穿,因为睡觉时要保证血脉畅通。
天气太冷的话，睡觉时容易着凉,需要做脚部护理时,可以穿上宽松一点的棉质袜子。