怎样可以健康减肥？？？？
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仙人掌不但能减肥，而且是降脂降压的好食品，使用方法是：仙人掌(本人)巴掌1/2大小块，鸡蛋清2个，把仙人掌上边的刺拔掉，外青皮用刀削掉，切碎放入已打好的蛋清中拌匀，再将约30毫升的蜂蜜放入锅中适当加温起黄泡，然后拌炒上色即可，一周服用三次以上就可达减肥降压的好效果。
目前已有30余多人使用仙人掌减肥降压，程度不同地收到了可喜减肥降压效果。他们服用的方法都是一样，即本人手掌1/2块。无一例出现不良反应。由于我的水平有限，对仙人掌的减肥作用机理及其有效成分究竟是什么研究得还不够透彻，有待于作进一步的观察与研究。但是有一点我敢肯定，那就是粘液质在起作用。为了人类的身体健康，提出我的初识，与同仁们共同商榷。
目前已有30余多人使用仙人掌减肥降压，程度不同地收到了可喜减肥降压效果。他们服用的方法都是一样，即本人手掌1/2块。无一例出现不良反应。由于我的水平有限，对仙人掌的减肥作用机理及其有效成分究竟是什么研究得还不够透彻，有待于作进一步的观察与研究。但是有一点我敢肯定，那就是粘液质在起作用。为了人类的身体健康，提出我的初识，与同仁们共同商榷。
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健康减肥应该怎么做？
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