说说有哪些食物为了健康你一定不吃吧？
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学的食品营养与检测，不吃生鱼生肉，每次同学约饭刺身铁定拒绝，不爱学习不爱听课的学渣，但是印象无比深刻的是食源性疾病寄生虫的一节课，老师各种高清图片附在PPT上面讲得生动形象，导致后面的课老师放舌尖上的中国都没有胃口。
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嚼槟榔。被证实可以导致口腔癌。我觉得一个人最惨的不是疾病和死亡，而是在死亡之前，活的没有容貌，没有尊严，没有质量。口腔癌就是可以导致这么惨的一种病，且发病率并不低。相信我！如果你看几个口腔癌患者。看看菜花样/火山口样/溃疡状肿瘤长在嘴里。看看他们怎么活着，怎么吃饭，怎么社交。看一台他们的手术，看看怎么把舌头或者脸切下来。我觉得再大的吃货都会敬而远之的。
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糖渍和盐渍干果。纯天然风干的干果还算是健康食品，但额外添加糖或盐腌制的干果就是健康的大敌，此处提名盐津铺子，什么盐腌的梅子啊李子啊，都是高盐高糖食物，非常不健康。还有各种糖水罐头也差不多，大量添加糖。包括一些蔬菜干，也没有大众想象的健康，很多都是额外添加油盐的，一看配料表就知道。水果蔬菜还是新鲜的好。
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