长期看书会对眼睛有影响么?
7个回答
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当然会!人类的眼睛是在自然光下发育成长的。青少年时期,眼球正处于生长发育阶段,眼睛的过度疲劳,会产生睫状肌痉挛而产生假性近视。当这个疲劳延续下去,假性近视也就发展为真性近视,甚至变成病理性近视。
所以阅读光源对眼睛的健康非常重要。阅读时注意眼睛与书的距离,姿势要端正,不能躺着看书或边走边看;注意阅读的照明光线要充分,作业时间不宜过长,阅读写字连续45分钟后,应休息10分钟或向远方眺望,使睫状肌得到适当休息。也可作眼保健操。不要躺在床上看书,不要在强光下或暗灯下阅读,不能在近距离下长时间看电视节目,以免引起视疲劳和调节紧张。
所以阅读光源对眼睛的健康非常重要。阅读时注意眼睛与书的距离,姿势要端正,不能躺着看书或边走边看;注意阅读的照明光线要充分,作业时间不宜过长,阅读写字连续45分钟后,应休息10分钟或向远方眺望,使睫状肌得到适当休息。也可作眼保健操。不要躺在床上看书,不要在强光下或暗灯下阅读,不能在近距离下长时间看电视节目,以免引起视疲劳和调节紧张。
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有影响的、长时间看书、眼睛会疲劳的、如果看书的姿势不对、很容易近视的、所以看书的时间一定要固定好、再有就是、不要躺着看、不要在太阳底下看、也不要在日光灯下看、都很容易近视的、看书的时候、最好看一会、就往窗外看一下绿色植物、这样对眼睛有好处
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肯定是有影响的。
一定要保持正确的姿势,一个小时后要休息一下眼睛才行
一定要保持正确的姿势,一个小时后要休息一下眼睛才行
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眼睛过度使用而不注意休息迟早会近视眼的
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有,应该看会儿书,再看看远处。
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