Question

如果韧带没拉好硬劈叉会有事嘛

Answer 1

会！如果是自己私下练，一定要小心，一点一点拉，不要心急！
一般你看到的教练什么的给受训者施力让他比较快的劈，那是因为他们有专业的知识，知道受训者是否能够承受得了这么大的劈度！
自己做一定要主要，不能一次劈太猛，要不让容易韧带拉伤

Answer 2

慢慢来，劈叉前热身十分钟，15岁前拉韧带容易点，年龄大了更疼。强行劈叉很容易拉伤韧带，建议你慢慢来。要强行劈叉也得找教练帮你。