吃什么对眼睛好？
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最近半年上网课的孩子比较多，这也是很多孩子近视度数增加快的原因之一。饮食习惯对近视防控也有很大的作用，动物肝脏、富含维生素A的果蔬等都是护眼视物的不错选择哦！
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肝脏，还有杞菊地黄丸多吃点，还有就是枸杞和菊花泡茶，之后用热水冒出来的气熏下眼睛，我是干眼症，比你严重多啦！
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眼睛是人体最辛苦的器官之一，因此特别容易因为辛苦工作而疲劳、衰老。所以日常要多吃天然食物来补充营养。
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可以多吃含维生素A
的食品，如猪肝、胡箩卜
、荠菜、芥菜、苦瓜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳等
鱼肝油
的食品，如猪肝、胡箩卜
、荠菜、芥菜、苦瓜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳等
鱼肝油
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多吃鱼，每天坚持做眼不运动，眼保健操。在较累的时候，远望一段时间，放松眼部肌肉。
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