Question

请问失眠是一种病吗？

Answer 1

据医学调查，30%的成年人都有失眠现象，其中尤其以女性和老年人为主。很多人认为这是个无药可医的，也无须医治的亚健康现象，最多感觉有点疲劳，但是很多疾病的形成都和失眠有关：
首先，失眠可导致和加重健忘，使人精神萎靡，注意力不集中，甚至脾气暴躁，直接影响人际关系的和谐。儿童如果睡眠质量不好，会影响生长发育，因为生长激素在睡着的时候才会大量分泌。老年人失眠易患上老年痴呆症，中年人失眠会提前衰老。失眠还是一些慢性病的诱因，如高血压。

Answer 2

长期失眠是一种病！可以通过锻炼和放松来缓解一下！如果是压力造成的多出去走走！找朋友谈谈心！找自己喜欢的来放松一下！如果重度失眠要找医生咨询一下！不要擅自服用安眠药物！对神经不好！谢谢