Question

跟腱周围炎有哪些治疗方法

Answer 1

1、自救方法
（1）运动前要热身，运动要逐渐停止下来，运动后做适当的放松活动。
（2）选用消炎止痛的药物外敷，比如跟腱骨坊世y贴。
（3）运动时穿合适的鞋子。选择适合运动的频率、运动的地面和运动的条件的鞋子。
（4）经常牵拉和加强小腿肌肉训练，在日常运动中逐渐增加登山、爬楼梯项目。如果需要，可逐渐增加速度和距离。
2、使用支撑垫
支撑垫可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸。还可在夜间睡眠时使用夹板，以保持跟腱固定。如果病情严重，建议穿步行靴或使用拐杖，以利跟腱修复。
3、手术治疗
非手术治疗（包括物理治疗）能够使跟腱炎在几周时间内得到痊愈和自我修复。如治疗没有效果，需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。

Answer 2

跟腱由腓肠肌和比目鱼肌组成，是人体最粗、最强大的肌腱，长约17cm。起始于小腿中部，形成弓状，止于跟骨结节部，跟腱周围炎是跟腱及腱围部位发炎，指一种无菌性慢性创伤。需要平时保养结合治疗，平时避免长时间站立，行走，感受风寒，自己多按摩，疼痛不适感期间就需要休息，按摩，外用?跟腱骨方*医贴 调理，某宝有，可以热水泡脚。
跟腱周围炎病因大部分患者都是由于进行下肢负荷过多的跑跳动作时，使踝关节做快速的屈伸，而跟腱同时也受强力，又反复长时间的牵拉，使跟腱被拉长拉紧，而肌肉中的血管受到牵拉、挤压致使跟腱部分受损，并且逐渐成跟腱产生一种疲劳性创伤。

Answer 3

跟腱周围炎的治疗主要包括以下几个方面：1、制动休养：保持坐位或者卧床制动2-3周，尽量减少站立时间。2、抬高患肢：坐位时双下肢可以置于矮凳上，平卧时下肢垫高。3、药物治疗：非甾体类消炎药、中医膏药等。