Question

晚上睡觉多梦，对身体有害么`？

Answer 1

做梦可不好哦
人做梦的时候其实人的大脑就一直在思考没有停歇的！
白天已经累了一天了，晚上大脑还不能休息肯定有害喽！
谁呀前面是，还百利无一害！
可以在睡前喝杯牛奶呀，或者是糠水，这样可以改善一下
睡觉时候梦多其实也和失眠一样有害处了！
要注意一下哦！老是做梦，第二天醒来的时候也会很累的！

Answer 2

实际上做梦是因为大脑皮层没有休息导致的，做梦不会影响人们的正常睡眠和休息，相反它有利于大脑皮层分泌蛋白质。人都会做梦，梦有时还会对你的身体的疾病有预示。请放心
梦
不会对身体有害！但让人心烦的
梦
可能会是你觉得
紧张
疲乏
如
噩梦
！·
保持一个
良好的
心态
是最重要的
！

Answer 3

梦境其实是一种很自然的东西，那是潜意识组织操控的一种活动行为，梦的产生与记忆是由睡眠出现的长短波控制的，如果是长波则正常能对梦境进行记忆，反之则就不太清晰了，对于梦境的产生别太在意，如若因为这样让你感觉睡眠质量受到干扰的话，我建议睡前可以听听舒缓的音乐，不要看一些刺激脑神经的片子或听一些让精神太过于亢奋的歌，也不要做过多的事情，我个人试用的，哈哈，很管用，让自己完全放松，睡前不做太多的事情，那样睡眠就很好，不过还是要看个人啦，希望你能很快的调整好

Answer 4

应该没有什么害处。
我从记事起，就夜夜做梦，遇经期时梦还很清楚，起床时感觉头脑很有些乱，但身体一直很好，身材也保养得不错。
我想，只要不影响第二天的精神状态，你基本可以不管它。
如果要影响，建议吃一段中药调理，有效的。