Question

我男朋友身体很虚,需要补什么

Answer 1

一定不要买药，是药三分毒，可以让他多锻炼身体，打球仰卧起坐都能锻炼，平时吃一些补肾的食物，食补最健康，比如虾，牛肉之类的网上大把。

Answer 2

首先我们需要了解临床常见的虚证：气虚、血虚、阴虚、阳虚。中医的治则“虚则补之”，即对各类虚证，必须用补益方法疗之。

1.气虚。气虚之体的主要表现为：少气懒言、身困体乏、语声低微、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等。常用补气的药物有人参、黄芪、党参等。

2.阳虚。阳虚之体的主要表现为：除有气虚的表现外，还有畏寒怕冷，四肢欠温，喜热饮，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，舌质淡薄，苔白，脉沉细等。补阳的药物有红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂等。

3.血虚。血虚之体的主要表现为：面色苍白，唇爪淡白，头晕乏力，目昏心悸，失眠多梦，大便干燥，舌质淡，脉细弱等。补血的药物有当归、阿胶、熟地、桑椹子等。

4.阴虚。阴虚之体的主要表现为：五心烦热，心烦易怒，两颧红，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红苔薄或光剥，脉细数等。补阴的药物有生地、麦冬、玉竹、银耳、冬虫夏草、石斛等。