我跑完步后小腿肌肉很疼，特别是蹲下起来时最疼， 这是为什么啊？
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这个主要和你的跑步姿势有问题
你所以的力都使在小腿上了
要学会用跨运动
训练之后多拉伸一下小腿肌肉
你所以的力都使在小腿上了
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训练之后多拉伸一下小腿肌肉
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