Question

高血压，如何治疗与预防

Answer 1

高血压、冠心病等的发病机制与病因学里讲述到与高胆固醇高脂饮食有关。因此主要针对此调节饮食。
可以随意进食的食物：各种谷类、粗粮、豆类、蔬菜、菌藻类
(木耳、香菇)、瓜果等。
可以适当进食的食物：瘦肉、家禽、鱼类、植物油、奶制品及鸡蛋。
少食或忌食的食品：壳类植物、糖、巧克力等。每天吃一个苹果。原因是，一个苹果内含有预防冠状动脉粥样硬化所需要的强抗氧化剂——类黄酮，大约在30毫克以上。不吃苹果的人，只能从一般食物中得到这种物质19毫克，这个剂量，不能达到防治动脉粥样硬化所需要的类黄酮的剂量。
茶叶：是冠心病患者首选饮品，但要避免喝浓茶、喝隔夜茶，忌睡前喝茶。
饮酒：少量饮低度酒，对心脏具有保护作用。每天以不超过50克为宜。
豆浆：大豆中含有大豆蛋白和豆固醇，可以抑制胆固醇的吸收。若长期饮用，对防治冠心病、降低血脂、减轻动脉粥样硬化，都很有益处。

Answer 2

Answer 3

您好，目前的血压，要尽早考虑药物调整的，饮食可以作为重要辅助治疗的手段，但是不能代替药物治疗的。血尿常规、肾功能、尿酸、血脂、血糖、电解质（尤其血钾）、心电图、胸部X线和眼底检查应作为高血压病病人的常规检查。点击这里预约我的门诊加号点击这里查看我的门诊时间
回复专家:上海远大心胸医院-心血管内科-陈维主任医师

Answer 4

预防高血压，常拍打这个穴位，降低血压，远离并发症！