男朋友肠胃不好总是拉肚子,要怎么调理才好呢?
3个回答
展开全部
不要吃过于寒的食物,胃寒最容易导致拉肚子了,少吃油腻辛辣的食物。
多吃一些养胃的食物:
1、粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。
2、牛奶,味甘、性平,可补肺胃,生津液,润大肠,适宜阴虚胃痛。
3、苹果,比较中性,可健脾补气益胃,适宜脾虚食少、胃阴亏虚。苹果的维生素跟营养都不错,具有美容,养胃,还等什么呢。
4、卷心菜,因为有健脾养胃、缓急止痛。里面含有的部分维生素C,让它不但软化血管,还有止痛及促进溃疡愈合的作用。
5、平时最好是饮用普洱茶,保健,养胃功效。还有中药也可以调节,比如徳浦的肠渭寳茶也是清肠健胃的。
6、酸奶,早上喝酸奶对人体有益,酸奶容易消化,还可中和胃酸,保护胃粘膜。
7、汤水,菠菜、粉丝、鸡蛋汤等,你还可以在其中加入一些鸡精进行调味,这样养胃的功效会更加的明显。
8、面条,面条是温性的,然后又比较软,因面条是含碱的,当胃反酸是吃面条可以中和过多的胃酸,效果特别好。
多吃一些养胃的食物:
1、粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。
2、牛奶,味甘、性平,可补肺胃,生津液,润大肠,适宜阴虚胃痛。
3、苹果,比较中性,可健脾补气益胃,适宜脾虚食少、胃阴亏虚。苹果的维生素跟营养都不错,具有美容,养胃,还等什么呢。
4、卷心菜,因为有健脾养胃、缓急止痛。里面含有的部分维生素C,让它不但软化血管,还有止痛及促进溃疡愈合的作用。
5、平时最好是饮用普洱茶,保健,养胃功效。还有中药也可以调节,比如徳浦的肠渭寳茶也是清肠健胃的。
6、酸奶,早上喝酸奶对人体有益,酸奶容易消化,还可中和胃酸,保护胃粘膜。
7、汤水,菠菜、粉丝、鸡蛋汤等,你还可以在其中加入一些鸡精进行调味,这样养胃的功效会更加的明显。
8、面条,面条是温性的,然后又比较软,因面条是含碱的,当胃反酸是吃面条可以中和过多的胃酸,效果特别好。
展开全部
很巧,我对象也是肠胃不好。一是饮食注意,忌生冷,吃容易消化的东西,要卫生,不要在外边乱吃东西;二是无论天气怎么热,都是要注意保暖;三是光吃止泻的药没有用,因为是肠道有炎症,不消炎始终会腹泻,所以你买诺氟沙星胶囊,这个药是老药,不贵,但是很有效。其他的要是医生看不出什么名堂,就是没有大毛病。长期这样注意就好了。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
北京医院-消化内科-主任医师-许乐-容易拉肚子怎么调理肠胃
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询